Mengerikan! 11 Cara Gula Lakukan Tubuhmu, Jadi Dilema Soal Makan dan Minum, Begini Takarannya
Dan berikut ini 11 hal mengerikan yang dilakukan gula pada tubuhmu, kalau kamu tidak segera mengurangi konsumsi gula sehari-hari.
Nah, terlalu banyak insulin dalam tubuh karena kebanyakan mengonsumsi gula, akan berujung pada Diabetes.
4. Berat badan naik
Tubuh memang butuh gula untuk menghasilkan energi, tapi sisanya akan menumpuk sebagai lemak.
Lemak itulah yang akan membuat berat badan naik yang tentunya merupakan masalah terbesar kaum hawa.
Bukan cuma berat badan naik, kalau sampai obesitas gara-gara gula, kesehatan jantungmu juga terancam.
5. Tekanan darah tinggi dan penyakit jantung
Gimana caranya punya jantung yang sehat? Kurangi konsumsi gula.
Gula bisa meningkatkan HDL, kolesterol 'baik' yang bertugas melindungi masalah jantung.
Dan bersiap-siap punya tekanan darah tinggi kalau terlalu banyak mengonsumsi gula.
6. Memengaruhi kerja otak
Meskipun tidak terbukti bikin candu, tapi memang gula punya efek itu bagi otak.
Semakin sering mengonsumsi gula, semakin kita mengajarkan otak untuk terus-terusan mau makan atau minum yang manis.
Baca: Berani Coba? Enam Destinasi Wisata Alam yang Bakal Hits Tahun 2018, Bakal Uji Adrenaline Anda
Baca: Polwan Cantik Nikah, Kabar Bos First Travel, dan Eks Istri Tommy Kurniawan, Tiga Berita Terpopuler
Baca: Enam Tulang Rusuk Mantan Wakapolda Sumut Patah Selain Luka Sayat dan Kaki Terikat
Baca: Joanita Dapatkan Kejutan dari Krisdayanti di Panggung Indonesian Idol
