Sembian Tips Sehat Untuk Para Guru Terlalu Lama Berdiri Mengajar
Berdiri adalah postur alami manusia dan dengan sendirinya tidak menimbulkan bahaya kesehatan tertentu.
Editor:
Rosalina Woso
lihat foto
4. Jangan memilih sepatu dengan tumit yang terlalu datar atau lebih tinggi dari 5 cm.
5. Jangan memilih sepatu yang terlalu banyak aksesoris yang memberatkan.
6. Pastikan bagian sol sepatu Anda tidak terlalu licin apalagi jika lantai tempat kerja Anda juga licin. Jika dua permukaan licin bertemu, risiko tergelincir akan semakin besar.
7. Jika sepatu Anda berjenis boot, pastikan bagian atas sepatu tidak terlalu mencengkeram area pergelangan kaki dan betis.
8. Pilih kaus kaki berbahan katun, supaya kulit kaki Anda tetap leluasa untuk bernapas. Kaki yang lembab dapat menjadi sarang jamur penyebab bau kaki dan infeksi.
9. Pastikan alas kaki Anda cukup lentur untuk diajak bergerak dan melangkah ke sana-kemari.(Kompas.Com)
Berita Terkait
