Tidur Malam

Index A-Z

Anda Tidak Ingin Berat Badan Bertambah ? Jalanilah Lima Kebiasaan Ini

Susan Peirce Thompson, presiden Institute for Sustainable Weight Loss mengatakan, aktivitas di pagi hari dapat menjadi fondasi yang kuat

Rabu, 16 November 2016
Ini Penyebabnya, Bayi Sering Terbangun di Malam Hari

Salah satu masalah yang sering terjadi pada bayi adalah kerap terbangun di tengah malam

Senin, 14 November 2016
Hindari Melakukan Empat Aktivitas Ini Demi Tidur Nyenyak

Tidur yang tidak lelap, berpotensi membuat waktu tidur berkurang dan tak berkualitas

Kamis, 10 November 2016
Kurang Tidur Penyebab Gairah Seksual Anda Padam

Tak hanya kulit kusam dan stres, kurang tidur juga bisa mengakibatkan konflik seskual dengan suami.

Sabtu, 5 November 2016
Kualitas Tidur Anak Kian Buruk, Bila Main "Gadget" Sebelum Tidur

JAMA Pediatrics mengungkap, anak-anak yang bermain smartphone atau tablet sebelum tidur, lebih memiliki tidur malam yang buruk.

Kamis, 3 November 2016
Saat Datang Bulan, Anda Butuh Tips Tidur Nyenyak

67 persen wanita yang mengalami menstruasi merasakan perubahan suasana hati dan merasa kacau selama dua hari dalam siklus menstruasi.

Jumat, 28 Oktober 2016
Delapan hal ini bisa Mempengaruhi "Mood" Anda Setiap Hari

Hal-hal yang kadang dianggap kecil, nyatanya bisa memberi pengaruh besar pada baik atau buruknya mood Anda setiap hari.

Jumat, 28 Oktober 2016
Anda Ingin Sukses dalam Diet ? Jalani Tiga Kebiasaan Menjelang Tidur Malam

Apapun tujuan diet Anda, entah itu mengurangi berat badan atau menginginkan pola makan yang lebih sehat

Jumat, 28 Oktober 2016
Inilah Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan Otak Anda

Posisi tubuh ketika tidur dapat memengaruhi kepribadian kita, kesehatan termasuk kesehatan otak.

Selasa, 25 Oktober 2016
Ternyata, Tidur Tanpa Busana Bermanfaat bagi Kesehatan

Anda tahu bahwa apa yang Anda kenakan dapat memengaruhi kualitas tidur?

Senin, 24 Oktober 2016
Jangan Sampai Ketiduran Saat Anda Gunakan Masker

Masker terdiri dari beragam jenis dan salah satu yang bisa Anda gunakan adalah masker kertas.

Sabtu, 22 Oktober 2016
Anda Makin Sulit Tidur Malam Bila Banyak Berpikir di Atas Ranjang

Beberapa penelitian membuktikan bahwa susah tidur malam sehingga menderita insomnia tidak terjadi setelah seseorang mengalami stres

Senin, 17 Oktober 2016
Cermati Rahasia ini, Bila Anda Ingin Bangun Tidur dengan Rasa Bahagia

Pernahkah Anda bertanya-tanya, mungkin juga disertai rasa iri, mengapa ada teman atau kenalan Anda yang selalu tampak positif

Rabu, 12 Oktober 2016
Kurang Tidur Bisa Membunuh Rasa Empati

Empati adalah kemampuan untuk berbagi pengalaman emosional dengan orang lain.

Rabu, 12 Oktober 2016
Enam Hal Aneh Terjadi Saat Tidur

Saat tubuh kita memasuki tahapan-tahapan tidur di malam hari, tekanan darah mulai menurun, nafas melambat, otot-otot menjadi rileks

Selasa, 11 Oktober 2016
Inilah Penyebabya Anda Mengigau Saat Tidur

Ketimbang wanita dewasa, pria dan anak-anak dinilai lebih mungkin mengalami "ngelindur" seperti mengigau saat tidur.

Kamis, 29 September 2016
Ini Penyebabnya, Sering Terbangun Jam 3 Dini Hari

Sering terjaga di tengah malam bisa menjadi hal yang menyebalkan, apalagi bila tubuh sedang lelah

Rabu, 21 September 2016
Jangan Tiru Lima Kebiasaan Buruk ini Sebelum Anda Tidur

Hentikan kebiasaan buruk sebelum tidur, walaupun terlihat remeh, agar Anda bisa bangun pagi dengan lebih gembira dan sehat.

Rabu, 7 September 2016
Posisi Tidur yang Salah pada Bayi Bisa Berakibat Fatal

Posisi tidur bayi memang sangat penting. Tidak hanya menentukan kualitas tidur anak, posisi tidur bayi

Jumat, 19 Agustus 2016
Agar Tidur Nyenyak, Hindari Delapan Hal Ini

Kualitas tidur dipengaruhi oleh seberapa banyak aktivitas Anda, jumlah asupan makan dan minum

Senin, 8 Agustus 2016

⟨1 2 3 ⟩

Berita Terkini

Jadwal Kapal Pelni Besok-12 Februari, KM Dobonsolo Voyage 2, Voyage 3 Jakarta-Jayapura Transit Ambon

4 menit lalu

Bacaan Doa Setelah Sholat Istikharah, Mohon Petunjuk Allah SWT

6 menit lalu

12 Ramalan Karier-Keuangan Shio 18 Januari 2026: Babi Waspada Penipuan, Kerbau Mulai Bisnis

23 menit lalu

Pemerintah Siapkan Rp331 Miliar KUR Pekerja Migram 2026, Disalurkan Melalui 14 Bank Mulai Maret

30 menit lalu

TAG

Tidur Malam

Tidak AdaTidak Ada read less

Susan Peirce Thompson, presiden Institute for Sustainable Weight Loss mengatakan, aktivitas di pagi hari dapat menjadi fondasi yang kuat

Salah satu masalah yang sering terjadi pada bayi adalah kerap terbangun di tengah malam

Tidur yang tidak lelap, berpotensi membuat waktu tidur berkurang dan tak berkualitas

Tak hanya kulit kusam dan stres, kurang tidur juga bisa mengakibatkan konflik seskual dengan suami.

JAMA Pediatrics mengungkap, anak-anak yang bermain smartphone atau tablet sebelum tidur, lebih memiliki tidur malam yang buruk.

67 persen wanita yang mengalami menstruasi merasakan perubahan suasana hati dan merasa kacau selama dua hari dalam siklus menstruasi.

Hal-hal yang kadang dianggap kecil, nyatanya bisa memberi pengaruh besar pada baik atau buruknya mood Anda setiap hari.

Apapun tujuan diet Anda, entah itu mengurangi berat badan atau menginginkan pola makan yang lebih sehat

Posisi tubuh ketika tidur dapat memengaruhi kepribadian kita, kesehatan termasuk kesehatan otak.

Anda tahu bahwa apa yang Anda kenakan dapat memengaruhi kualitas tidur?

Masker terdiri dari beragam jenis dan salah satu yang bisa Anda gunakan adalah masker kertas.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa susah tidur malam sehingga menderita insomnia tidak terjadi setelah seseorang mengalami stres

Pernahkah Anda bertanya-tanya, mungkin juga disertai rasa iri, mengapa ada teman atau kenalan Anda yang selalu tampak positif

Empati adalah kemampuan untuk berbagi pengalaman emosional dengan orang lain.

Saat tubuh kita memasuki tahapan-tahapan tidur di malam hari, tekanan darah mulai menurun, nafas melambat, otot-otot menjadi rileks

Ketimbang wanita dewasa, pria dan anak-anak dinilai lebih mungkin mengalami "ngelindur" seperti mengigau saat tidur.

Sering terjaga di tengah malam bisa menjadi hal yang menyebalkan, apalagi bila tubuh sedang lelah

Hentikan kebiasaan buruk sebelum tidur, walaupun terlihat remeh, agar Anda bisa bangun pagi dengan lebih gembira dan sehat.

Posisi tidur bayi memang sangat penting. Tidak hanya menentukan kualitas tidur anak, posisi tidur bayi

Kualitas tidur dipengaruhi oleh seberapa banyak aktivitas Anda, jumlah asupan makan dan minum

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved