Baca tanpa iklan
• Ngidam makanan tertentu
Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa memicu usus kotor. Sebab, kebiasaan buruk ini akan membuat bakteri menumpuk di saluran pencernaan.
Bakteri ini akan ‘memanipulasi’ tubuh untuk merasa ngidam makanan atau minuman tertentu yang bisa menjadi makanannya.
• Perubahan berat badan
Mengalami kelebihan berat badan bisa menjadi salah satu gejala usus kotor. Sebab, bakteri yang terdapat di usus orang dengan berat badan ideal dan yang obesitas, ternyata berbeda.
Baca juga: Pengurangan Nilai Mata Uang: Jawaban Belajar Dari Rumah TVRI Kelas 1-3 SD, Selasa 20 Oktober 2020
Baca juga: Perempuan Pilar Ketahanan Pangan Keluarga (Refleksi Memperingati HPS Ke-40)
• Perubahan suasana hati
Usus kotor tidak hanya bisa memengaruhi kondisi di saluran pencernaan, tapi juga di otak.
Beberapa ahli percaya bahwa gangguan dan peradangan yang ada di usus berhubungan dengan pemicu depresi dan gangguan kecemasan.(*)