Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM - Para penggemar kopi, tahu tidak kapan sebenarnya waktu yang tepat untuk minum Kopi? Simak waktunya agar ada manfaatnya.
Sebagian orang menjadikan kopi sebagai minuman wajib di pagi hari. Sebagian lainnya juga mengkonsumsi kopi pada malam hari setelah pulang kerja atau sambil ngobrol dengan kerabat.
Tapi, ternyata ada waktu dimana kopi sebaiknya tak dikonsumsi. Lalu, kapan sebaiknya kita mengkonsumsi kopi? Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Siloam Hospital, Mulyani Anny Suryani Gultom SsPD, menyebutkan bahwa kopi hitam baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Baca: Hati-hati Modifikasi Kain Adat untuk Fesyen, Ada Aturannya, Jangan Asal!
Baca: Perlukah Perempuan Memakai Bra? Temukan Jawabannya Disini
Baca: Pernah Merasa Kesepian? Hati-hati Rasa Itu Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya Ini!
Baca: Pernah Ingusan? Waspada, 7 Warna Ingus Ini Bisa Baik dan Buruk Bagi Kesehatan Anda!
Sehingga konsumsi kopi hitam di pagi hari bisa membuat kita segar dan terjaga. Manfaat meminum kopi juga cukup banyak.
Kopi kan bagus untuk metabolisme tubuh, jadi kita lebih segar dan sehat. Juga untuk mencegah rasa ngantuk, jadi kita bisa segar beraktivitas," kata Mulyani seusai konferensi pers Tropicana Slim White Coffee di Wyl's Kitchen, Jakarta Selatan, Kamis (22/2/2018).
Namun, bagi penderita maag, ia menganjurkan untuk mengisi perut terlebih dahulu sebelum minum kopi. Bisa dengan kue untuk teman ngopi. Sebab, kopi berpotensi memicu asam lambung jika diminum dengan kondisi perut kosong.
Baca: Ngajak Pasangan Travelling? Ikuti TIps Ini Agar Hubungan Kalian Makin Hangat
Baca: Saat Intim, 4 Hal ini Jadi Kekuatiran Pasangan, Apa Saja?
Baca: Sering Mabuk dalam Perjalanan, Andalkan Bahan Makanan Ini, Perjalananmu akan Sukses
Baca: Nah Loh, Terlalu Banyak Minum Air Putih, Bisa Kena Penyakit Ginjal
Ia menambahkan, kopi juga baik dikonsumsi di sore hari setelah lelah bekerja dan beraktivitas. Sehingga semangat bisa kembali lagi. Namun, Mulyani mengingatkan agar konsumsi kopi dilakukan tak berlebihan. Cukup dua cangkir dalam sehari. Dalam satu hari, batas konsumsi kopi seseorang normalnya 400mg.