Punya Dampak Buruk bagi Kesehatan, 4 Minuman Segar dan Manis Ini Tidak Disarankan untuk Buka Puasa

POS-KUPANG.COM - Menu buka puasa identik dengan minuman manis dan segar. Ternyata minuman manis dan segar tidak disarankan saat buka puasa.

Berikut 4 Minuman Segar dan Manis yang tidak disarankan untuk buka puasa.

Alasannya, 4 Minuman Segar dan Manis itu punya Dampak Buruk bagi Kesehatan.

Ada Teh, Kopi, minuman manis dan Minuman Bersoda.

Berikut penjelasan lengkapnya. 

1. Teh

Baik Teh manis atau es teh menjadi salah satu yang dijadikan minuman favorit untuk berbuka puasa. Sayangnya, Teh menjadi salah satu minuman yang kurang dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.

Berbuka Puasa dengan Teh kurang bagus saat perut kosong

Efek buruk yang mungkin terjadi melansir dari lamanThe Health Site, yakni dapat mengganggu keseimbangan asam dan basa serta mengganggu aktivitas metabolisme.

Selain itu, Teh juga mengandung jejak nikotin. Ketika kamu minum teh pertama di saat membatalkan puasa, bakteri di mulut akan memecah gula.

Hal ini akan meningkatkan kadar asam di dalam mulut dan menyebabkan pengikisan pada email gigi. 

2. Minuman Bersoda

Minuman bersoda juga kurang direkomendasikan untuk berbuka puasa. Alasannya, minuman bersoda mengandung kadar gula yang cukup tinggi.

Kadar gula yang tinggi tidak hanya membuat rasa haus susah hilang, namun juga bisa meningkatkan risiko kesehatan yang serius. 

Kadar gula yang tinggi dalam minuman bersoda bisa meningkatkan risiko obesitas dan diabetes.