8 Penyakit Ini Memiliki Gejala Keringat Berlebihan di Malam Hari

Efek obat tertentu

Baca juga: Kenali 9 Gejala Penyakit Kanker Serviks Termasuk Saat Haid Sakit dan Lama Dibandingkan Biasanya

Beberapa jenis obat seperti antidepresan dan penurun demam terkadang memiliki efek samping memicu produksi keringat berlebihan, termasuk di malam hari.

Hormon tidak seimbang

Gangguan produksi hormon, baik kelebihan atau kekurangan hormon tertentu; seperti hipertiroid, feokromositoma, atau sindrom karsinoid juga bisa ditandai dengan gejala keringat berlebihan di malam hari.

Gangguan saraf

Masalah pada saraf seperti disreflexia otonom, syringomyelia pasca-trauma, stroke, dan neuropati juga bisa membuat tubuh mengeluarkan banyak keringat, termasuk di malam hari.

Baca juga: Segera Konsultasi Bila Nyeri Dada, Mengi Bisa Jadi Gejala Penyakit Paru-paru, 4 Gejala Lainnya?

Kanker limfoma

Keringat berlebihan di malam hari juga bisa salah satu gejala kanker limfoma stadium awal. Selain berkeringat di malam hari, gejala lainnya yakni berat badan turun drastis tanpa sebab jelas, sering demam, dan gampang sakit.

Mengingat sistem pengaturan suhu tubuh sangat kompleks dan banyak faktor yang memengaruhi produksi keringat, Anda perlu berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui secara pasti penyebab keringat berlebihan di malam hari.

Dokter bisa mengetahuinya setelah melakukan pemeriksaan fisik, memeriksa riwayat medis, dan merujuk beberapa hasil tes kesehatan pasien.

Cara mengatasi keringat berlebihan di malam hari

Baca juga: Gejala Penyakit Paru-paru yang Perlu Diketahui, Segera Konsultasi Jika Alami Gejala Ini

Cara mengatasi keringat berlebihan di malam hari perlu disesuaikan akar penyebab masalah kesehatan ini. Dilansir dari Sleep Foundation, berikut beberapa di antaranya:

Coba atur kembali suhu kamar tidur lebih dingin
Selalu gunakan pakaian yang longgar dan mudah menyerap keringat saat tidur
Hindari konsumsi kafein, alkohol, atau makanan pedas yang bisa membuat suhu tubuh naik dan produksi keringat meningkat
Ganti minuman hangat dengan minuman dingin di malam hari
Jika saat ini berat badan di atas normal, coba turunkan beberapa kilo ke angka yang lebih ideal
Bangun rutinitas yang dapat mengendalikan stres; seperti menjalankan teknik relaksasi, latihan pernapasan dalam, atau meditasi sebelum tidur
Konsumsi obat sesuai akar penyebab keringat berlebih di malam hari

Ingat, Anda perlu berkonsultasi ke dokter jika keringat berlebihan di malam hari terjadi terus-menerus, mengganggu tidur, disertai gejala penyakit lainnya, atau mengurangi kualitas hidup.

Berita lain terkait gejala penyakit