Konsumsi Lidah Buaya Tidak Boleh Lebih Dari Takaran Ini Agar Tidak Timbulkan Efek Samping

POS-KUPANG.COM - Sejak dahulu, lidah buaya telah dikenal sebagai tanaman obat. Bukan hanya bermanfaat untuk merawat kulit dan rambut, lidah buaya juga disebut dapat mengobati asam lambung naik.

Naiknya kembali asam lambung ke kerongkongan bisa menimbulkan sejumlah gejala, seperti heartburn, sulit menelan, rasa asam dan pahit di mulut, batuk kering, dan napas bau tak sedap.

Lantas, efektifkah memanfaatkan lidah buaya untuk meredakan asam lambung?

Sari lidah buaya sarat dengan vitamin, mineral, dan asam amino. Kandungan tersebut dapat mendetoksifikasi tubuh, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menghilangkan racun saat dikonsumsi secara internal. Sifat antiperadangan yang dimilikinya juga bisa mengobati iritasi ringan.

Baca juga: Mengatasi Biang Keringat Secara Alami Dengan Lidah Buaya, Begini Caranya

Berbicara mengenai manfaat lidah buaya untuk asam lambung, penelitian menunjukkan bahwa sari lidah buaya yang dimurnikan dan dihilangkan warnanya dapat menjadi pengobatan yang aman dan efektif untuk mengurangi gejala asam lambung.

Sebuah studi pada tahun 2015 menemukan bahwa jus lidah buaya secara efektif mengurangi gejala kenaikan asam lambung sebagai pengobatan tradisional tanpa efek samping yang dilaporkan.

Berdasarkan penelitian di atas, para peneliti menyimpulkan bahwa lidah buaya bekerja dengan mengurangi produksi asam lambung dan bertindak sebagai agen antiperadangan.

Efek antiperadangan lidah buaya juga bermanfaat untuk komplikasi jangka panjang yang terkait dengan GERD, yaitu Barret’s esophagus yang merupakan luka pada sel kerongkongan yang bisa menimbulkan kanker.

Baca juga: Hilangkan Mata Bintitan Sangat Gampang Hanya Tempelkan Lidah Buaya Selama 5 Hari

Sayangnya, belum ada uji klinis yang dipublikasikan mengenai hal tersebut. Meski begitu, sejumlah penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan efek positif lidah buaya pada masalah pencernaan lainnya, seperti:

Infeksi Helicobacter pylori
Sindrom iritasi usus
Kolitis ulseratif
Tukak lambung.

Tak tanggung-tanggung, sari lidah buaya juga dapat membantu menurunkan kolesterol, menurunkan gula darah, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan meremajakan kulit.

Jika ingin mengonsumsinya, mulailah dengan takaran dua sendok makan per hari untuk memastikan tidak ada efek samping yang muncul.

Baca juga: Tampil Dengan Rambut Sehat dan Halus, Rawat Rambut Dengan Campuran Lidah Buaya Yoghurt Minyak Kelapa

Risiko dan peringatan penggunaan lidah buaya untuk asam lambung

Sebagian besar orang dapat mengonsumsi sari lidah buaya yang dimurnikan dan dihilangkan warnanya tanpa mengalami efek samping apa pun. Akan tetapi, bentuk sari lidah buaya yang lain mungkin tak dapat ditoleransi dengan baik oleh tubuh.