Kenali Gejala Penyakit Diabetes, Gampang Haus Hingga Luka yang Susah Sembuh

POS-KUPANG.COM- Diabetes termasuk penyakit yang umum di Indonesia.

Menurut laporan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kemenkes RI, diabetes paling banyak dialami oleh penduduk usia 15 tahun ke atas. Namun, hanya 30 % yang menunjukkan gejala dan resmi terdiagnosis.

Kebanyakan diabetesi (sebutan untuk penderita diabetes), khususnya diabetes tipe 2, memang sering kali tidak merasakan gejala awal. Mereka baru mengetahui kondisinya setelah melakukan pemeriksaan gula darah secara tidak sengaja.

Hal tersebut umum terjadi lantaran gejala awal diabetes tipe 2 memang berkembang secara perlahan, tidak seperti diabetes tipe 1 yang gejalanya muncul dengan cepat.

Baca juga: Waspada Gejala Hb Rendah Sejak Dini, Badan Lemas Hingga Pusing

Berikut adalah beberapa ciri-ciri diabetes:

1. Sering buang air kecil

2. Gampang haus

3. Cepat lapar

4. Berat badan turun drastis

 5. Kulit kering

6. Luka yang susah sembuh

Untuk mengurangi risiko penyakit diabetes, baik itu tipe 1 atau 2, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, yaitu:

1. Menerapkan pola makan sehat

2. Menjalani olahraga secara rutin

3. Menjaga berat badan ideal

4. Mengelola stres dengan baik

5. Melakukan pengecekan gula darah secara rutin.

Berita Gejala Penyakit lainnya