Cegah Asam Urat dengan 5 Bahan Alami, Jahe hingga Seledri

POS-KUPANG.COM - Asam urat adalah jenis radang sendi yang menyebabkan rasa nyeri yang mirip dengan osteoartritis.

Penyakit asam urat disebabkan oleh penumpukan asam urat yang tinggi dalam darah. 

Asam urat kemudian menumpuk di persendian hingga menyebabkan peradangan disertai rasa tidak nyaman dan nyeri.

Baca juga: Jangan Terlambat, Kenali Gejala Asam Lambung Naik, Heartburn Hingga Mulut Terasa Asam

Beberapa pengobatan alami dapat membantu. Namun, jika sakit asam urat menyerang tiba-tiba atau intens, hubungi dokter untuk mendapatkan perawatan medis.

Bahan alami untuk mengatasi asam urat

Dilansir dari Medical News Today, berikut adalah 5 bahan alami untuk mengatasi asam urat:

Baca juga: Kenali Segera 3 Gejala Penyakit Asam Urat yang Paling Sering Muncul

1. Ceri

Menurut survei tahun 2016, buah ceri, baik ceri asam, manis, merah, hitam, dalam bentuk ekstrak, sebagai jus, atau mentah, adalah bahan alami yang berpotensi mengatasi asam urat.

Satu studi tahun 2012 juga menyarankan ceri untuk mencegah serangan asam urat.

Penelitian ini merekomendasikan tiga porsi ceri apa pun selama periode dua hari, yang dianggap paling efektif.

2. Jahe

Jahe adalah rempah yang kerap diresepkan untuk mengatasi peradangan. 

Kemampuannya untuk membantu mengatasi asam urat didokumentasikan dengan baik.

Satu studi menemukan, jahe topikal dapat mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat.

Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), kadar asam urat serumnya dapat dikurangi dengan jahe.