Cara Alami Hilangkan Sembelit, Masukan Jus Lidah Buaya Sebagai Menu Harian

POS-KUPANG.COM - Banyak orang belum terlalu familiar dengan jus lidah buaya. Karena selama ini lidah buaya lebih dikenal untuk perawatan kulit dan rambut,

Ternyata konsumsi jus lidah buaya memiliki banyak manfaatnya. Setidaknya ada 5 khasiat Aloe vera jika dikonsumsi secara rutin

Tanaman lidah buaya adalah spesies tanaman sukulen dari genus Aloe. Tanaman ini tumbuh subur di iklim tropis dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai tanaman obat.

Daging daun tanaman lidah buaya dapat dibuat jus lidah buaya yang umumnya dikenal untuk mengobati kulit terbakar. 

Tetapi, meminum ramuan sehat ini dalam bentuk jus dapat memberi sejumlah manfaat lain untuk kesehatan.

Baca juga: 3 Bahan Alami Termasuk Lidah Buaya Bisa Menghilangkan Ketiak Hitam

Dengan rasa yang ringan, jus ini mudah dicampur menjadi smoothie dan shake. Ini menjadikan jus lidah buaya sebagai suplemen makanan utuh yang praktis.

Manfaat minum jus lidah buaya

Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 manfaat minum jus lidah buaya untuk kesehatan:

1. Dapat menghidrasi tubuh

Tanaman lidah buaya sangat padat air, jadi minum jus lidah buaya ideal untuk mencegah atau mengobati dehidrasi. 

Baca juga: Jangan Sepelekan, Kesemutan Sering Kumat, Bisa Jadi Gejala Penyakit-penyakit Berbahaya

Tetap terhidrasi dapat membantu detoksifikasi tubuh dengan mendorong tubuh untuk membersihkan dan membuang kotoran. 

Jus ini juga mengemas nutrisi yang kuat yang dapat mengoptimalkan keluaran organ tubuh. Ini sangat pentingbkarena ginjal dan hati sebagian besar bertanggung jawab atas tugas detoksifikasi darah dan produksi urin. 

2. Mendukung fungsi hati

Dalam hal detoksifikasi, fungsi hati yang sehat adalah kuncinya.

Baca juga: Rajin Minum Rebusan Daun Jambu Biji Bisa Usir Lemak dan Cegah Kanker, Cara Rebus Sepert Ini

Minum juss lidah buaya adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan hati.