Jambu Air
Kenali Kandungan Gizi dan Manfaat Jambu Biji, Pilihan Tepat Untuk Menambah Asupan Buah
buah jambu biji dikenal sebagai buah tropis ini sangat sehat karena mengandung karbohidrat protein lemak
lihat foto
4. Jambu biji dapat meningkatkan kekebalan tubuh
Rendahnya tingkat vitamin C terkait dengan peningkatan risiko infeksi dan penyakit. Mengonsumsi buah jambu biji adalah salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan akan nutrisi ini.
Vitamin C memiliki peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dan telah terbukti mampu mempercepat proses penyembuhan dari pilek.
5. Jambu biji menyehatkan kulit
Antioksidan dalam buah jambu biji dapat melindungi kulit dari kerusakan, memperlambat proses penuaan, dan membantu mencegah keriput.
Terlebih lagi, ekstrak daun jambu biji juga dapat digunakan sebagai obat jerawat. Sebuah studi tabung menyatakan, ekstrak daun jambu biji efektif untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kandungan Gizi dalam Buah Jambu Biji yang Menyehatkan", dan "5 Khasiat Buah Jambu Biji yang Telah Terbukti Secara Ilmiah",
Editor : Lulu Lukyani
