Benarkah Lidah Buaya Bisa Turunkan Berat Badan?

Karena lemak dan karbohidrat cenderung menetap di dalam tubuh dan menyebabkan kenaikan berat badan, segelas jus lidah buaya setelah makan atau sebelum berolahraga sangat tepat untuk dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.

Mengonsumsinya sebelum berolahraga akan menambah energi sekaligus membakar kalori lebih cepat.

Selain itu juga membaantu pembentukan otot, bahkan dapat membantu mengubah lemak menjadi otot.

Baca juga: Jus Lidah Buaya Dicampur Jintan Bisa Mengurangi Lemak Pada Perut, Lihat Waktu Minum Jus Ini

3. Membantu memecah gula lebih cepat

Lidah buaya dapat membantu memcah gula darah lebih cepat, sehingga mencegahnya tersimpan menjadi lemak.

Tak heran, lidah buaya juga menjadi obat yang baik bagi para penderita diabetes, seperti peran insulin yang menyerap gula dalam tubuh.

4. Membantu melancarkan metabolisme

Lidah buaya tidak hanya membantu kelancaran metabolisme tapi juga mempercepat metabolisme.

Baca juga: 8 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kulit Termasuk Membantu Redakan Gejala Eksim

Metabolisme yang cepat berarti akan membuat Anda lebih berenergi dan juga membakar makanan yang masuk ke dalam tubuh lebih cepat, sehingga makanan yang masuk tak sempat berubah menjadi lemak.

Lidah buaya mengandung berbagai nutrisi, vitamin dan juga asam folat, inilah yang akan membuat tubuh berenergi meski membantu menurunkan berat badan.

Selain itu juga membantu menekan nafsu makan.

Karena lidah buaya bisa menjadi pencahar, maka ada baiknya konsultasikan lebih dulu pada dokter dosis yang tepat untuk dikonsumsi bagi tubuh Anda. Bisa jadi dosis setiap orang akan berbeda. 

Berita lain terkait lidah buaya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Turunkan Berat Badan dengan Lidah Buaya",