Minum Jus Lidah Buaya Untuk Tambah Nutrisi, Satu-satunya Tanaman Sumber Vitamin B-12

POS-KUPANG.COM - Belum banyak orang yang tahu mengenai kegunaan atau manfaat jika lidah buaya atau Aloe vera dikonsumsi, meskipun lidah buaya bisa diolah menjadi jus, es lidah buaya dan lainnya.

Selama ini orang lebih tahu manfaat lidah buaya untuk perawatan kulit dan rambut saja termasuk mengobati luka bakar.

Minum jus lidah buaya, jangan ragu atau takut karena memiliki banyak manfaatnya

Daging daun tanaman lidah buaya dapat dibuat jus lidah buaya yang umumnya dikenal untuk mengobati kulit terbakar. 

Dengan rasa yang ringan, jus ini mudah dicampur menjadi smoothie dan shake. Ini menjadikan jus lidah buaya sebagai suplemen makanan utuh yang praktis.

Baca juga: 5 KHASIAT Lain Lidah Buaya, Selain Efektif bikin Rambut Berkilau dan Wajah Glowing

Manfaat minum jus lidah buaya

Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 manfaat minum jus lidah buaya untuk kesehatan:

1. Dapat menghidrasi tubuh

Tanaman lidah buaya sangat padat air, jadi minum jus lidah buaya ideal untuk mencegah atau mengobati dehidrasi. 

Tetap terhidrasi dapat membantu detoksifikasi tubuh dengan mendorong tubuh untuk membersihkan dan membuang kotoran. 

Baca juga: Manfaat Lidah Buaya Kurangi Plak Gigi dan Potensi Lawan Kanker, Cek 6 Khasiat Lainnya

Jus ini juga mengemas nutrisi yang kuat yang dapat mengoptimalkan keluaran organ tubuh. Ini sangat pentingbkarena ginjal dan hati sebagian besar bertanggung jawab atas tugas detoksifikasi darah dan produksi urin. 

2. Mendukung fungsi hati

Dalam hal detoksifikasi, fungsi hati yang sehat adalah kuncinya.

Minum juss lidah buaya adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan hati. 

Baca juga: Tak Hanya Khasiat Turunkan Berat Badan, Kenali Juga Efek Samping Lidah Buaya

Pasalnya, hati berfungsi paling baik ketika tubuh cukup ternutrisi dan terhidrasi dan ius lidah buaya sangat ideal untuk hati karena menghidrasi dan kaya akan fitonutrien.