Cegah Diabetes hingga Demam Berdarah, Ini 8 Manfaat Tersembunyi Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh    

Cegah Diabetes hingga Demam Berdarah, Ini 8 Manfaat Tersembunyi Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh
   
POS-KUPANG.COM- Buah Jambu biji, ada yang menyebutnya Jambu Batu memiliki manfaat yang luar biasa untuk Kesehatan dan Kecantikan.

Daging buahnya yang berwarna merah dan putih disebut mampu mengatasi Diabetes dan Demam Berdarah.

Hal itu lantaran kandungan antioksidan dan vitamin dalam buah Jambu Biji yang sangat tinggi dan berguna untuk kesehatan tubuh.

Cara mendapatkan buah Jambu Biji, bisa dikonsumsi langsung atau dalam bentuk jus buah dan selai. 

Baca juga: 5 Alasan Buah Ini Aman dan Baik, Penderita Diabetes Jangan Ragu Konsumsi Jambu Biji

Tak hanya buahnya, daun jambu biji juga sering kali dimanfaatkan untuk berbagai pengobatan, mulai dari gangguan pada saluran cerna hingga diabetes.

Berikut Kandungan Nutrisi dalam buah Jambu Biji

Dalam satu buah jambu biji dengan berat sekitar 55 gram, mengandung 37 kalori dan beberapa nutrisi berikut ini:

1,4 gram protein

2,97 gram serat

9,9 miligram kalsium

Baca juga: Cara Membuat Tonik Rambut dari Daun Jambu Biji Untuk Atasi Kerontokan

12 miligram magnesium

229 miligram kalium

125 miligram vitamin C

Selain itu, jambu biji juga mengandung berbagai vitamin lainnya, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin K, dan vitamin E, serta mineral seperti selenium, zinc, dan mangan.