Rutin Gunakan Lidah Buaya, Ini 11 Manfaat yang Kamu Dapatkan, Lawan Diabetes hingga Kanker Payudara

Jus bersama dengan obat diabetes mungkin bisa menurunkan jumlah glukosa ke tingkat yang berbahaya.

7. Obat Pencahar Alami

Lidah buaya dianggap sebagai pencahar alami dan sejumlah penelitian telah melihat manfaat sukulen ini untuk membantu pencernaan dengan hasil yang beragam.

Sebuah tim ilmuwan Nigeria melakukan penelitian pada tikus dan menemukan bahwa gel yang terbuat dari tanaman hias lidah buaya dapat meredakan sembelit.

Namun, studi lain oleh U.S. National Institutes of Health mengamati konsumsi ekstrak daunnya. Temuan tersebut mengungkapkan pertumbuhan tumor di usus besar tikus laboratorium.

Pada tahun 2002, U.S. Food and Drugs Administration mewajibkan semua produk pencahar lidah buaya yang dijual bebas dikeluarkan dari pasar A.S. atau diformulasi ulang.

Sementara itu, Mayo Clinic merekomendasikan lidah buaya bisa digunakan untuk meredakan sembelit, tapi sedikit saja. Mereka menyarankan bahwa dosis 0,04 hingga 0,17 gram jus kering sudah cukup.

Jika Moms atau anggota keluarga ada yang menderita penyakit Crohn, radang usus besar, atau wasir, maka lidah buaya tak boleh dikonsumsi. Pasalnya ia dapat menyebabkan kram perut yang parah dan diare.

Moms juga harus berhenti minum jika sedang minum obat lain karena ia bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap obat.

8. Berpotensi Melawan Kanker Payudara

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine melihat sifat terapeutik aloe emodin, yakni senyawa di daun tanaman lidah buaya.

Penulis menyarankan bahwa succulent menunjukkan potensi dalam memperlambat pertumbuhan kanker payudara. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk lebih memajukan teori ini.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan

Sementara itu, berikut ini adalah manfaat lidah buaya untuk kecantikan yang bisa Moms dapatkan:

9. Membersihkan Jerawat

Menggunakan lidah buaya segar di wajah dapat membantu menghilangkan jerawat. Moms juga dapat membeli produk lidah buaya yang dirancang untuk jerawat, termasuk pembersih, penyegar, dan krim. Ia mungkin memiliki manfaat tambahan karena mengandung bahan-bahan efektif lainnya juga.

Produk jerawat yang dibuat dengan aloe vera mungkin tidak terlalu mengiritasi kulit dibandingkan perawatan jerawat tradisional.

Sebuah studi kecil tahun 2014 dari Journal of Dermatological Treatment juga menemukan bahwa krim yang menggabungkan obat jerawat konvensional dengan gel lidah buaya secara signifikan lebih efektif daripada obat jerawat saja atau obat tiruan dalam mengobati jerawat ringan hingga sedang.

Dalam penelitian ini, perbaikan terlihat pada tingkat peradangan yang lebih rendah dan lebih sedikit lesi pada kelompok yang menggunakan krim kombinasi selama delapan minggu.

10. Memperbaiki Kulit dan Mencegah Keriput

Saat usia semakin bertambah, sudah pasti Moms pasti akan mulai mengalami penuaan. Tanda-tanda penuaan seperti munculnya garis halus tanda keriput juga pasti sangat membuat Moms tidak nyaman.

Untungnya, manfaat lidah buaya bisa mengatasi hal ini. Ada beberapa bukti awal yang menunjukkan bahwa gel lidah buaya topikal dapat memperlambat penuaan kulit.

Dalam sebuah studi tahun 2009 terhadap 30 wanita di atas usia 45 tahun yang diterbitkan di Annals of Dermatology, dengan mengonsumsi gel lidah buaya oral meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit selama periode 90 hari.

Tanaman ini juga dapat membantu kulit mempertahankan kelembapan dan meningkatkan integritas kulit, yang dapat bermanfaat bagi kondisi kulit kering.

11. Mengobati Kondisi Kulit, Seperti Psoriasis dan Eksim

Mengutip Indian Journal of Dermatology, krim aloe vera memiliki efek menenangkan pada kulit dan telah terbukti membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan.

Para peneliti mencatat tanaman tersebut memiliki kemampuan untuk menghambat produksi prostaglandin E2.

Ini adalah lipid yang tidak hanya berperan dalam proses inflamasi, tetapi juga aktif di kelenjar sebaceous, yang berkontribusi pada kondisi inflamasi kulit.

Efek Samping Lidah Buaya

Manfaat lidah buaya memang banyak ya Moms? Gel lidah buaya (bagian tanaman yang biasa ditemukan dalam krim dan pelembap) umumnya aman digunakan dan dapat membantu menyembuhkan kulit jika dioleskan secara topikal.

Namun, getah aloe vera bisa berbahaya. Mengonsumsi getah buaya secara oral dapat menyebabkan kram dan diare, dan dapat membuat obat oral lain yang dikonsumsi menjadi kurang efektif.

Lateks lidah buaya juga dapat menyebabkan masalah yang lebih serius. Mengonsumsi 1 gram per hari selama beberapa hari dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan bahkan dapat berakibat fatal.

Ini juga dapat menurunkan kadar glukosa darah, jadi penderita diabetes tipe 2 perlu berhati-hati dan berbicara dengan dokter mereka sebelum memasukkan getah lidah buaya ke dalam rangkaian pengobatan mereka.

Potensi negatif lain untuk lateks lidah buaya yaitu dapat memiliki efek pemicu kanker. Sebuah studi dari U.S. National Toxicology Program menemukan ekstrak aloe vera daun utuh menciptakan tumor kanker di dalam usus besar tikus.

Namun jangan khawatir, studi tersebut tidak melibatkan manusia dan tidak ada dalam literatur saat ini yang menunjukkan bahwa peneliti telah menemukan hasil yang sama pada manusia. (*)

Berita terkait manfaat lidah buaya