Tangan Sering Kram? Waspada Bisa Jadi Gejala Penyakit Serius Ini, Dehidrasi hingga Ginjal

POS-KUPANG.COM - Kram adalah pengerutan pada otot yang bisa muncul secara tiba-tiba dan menimbulkan rasa nyeri.

Kondisi ini dapat berlangsung selama beberapa detik, menit, atau jam, tergantung lamanya otot berkontraksi. 

Tangan kram membuat seseorang sulit mengepal atau bahkan mengambil sesuatu dengan tangan. Jika tangan sering kram terjadi terus menerus, bisa jadi merupakan gejala masalah medis lain. 

Baca juga: Sesak Napas Gejala Penyakit Apa? Ini 3 Penyebab Utama Sesak Napas

Dilansir dari Everyday Health, beberapa penyebab tangan sering kram yang umum terjadi di antaranya sebagai berikut. 

1. Dehidrasi

Bagi orang yang mengalami dehidrasi ringan maupun dehidrasi berat, tangan sering kram bisa jadi merupakan gejalanya.Kaitannya adalah saat seseorang mengalami dehidrasi, maka fungsi otot tidak bisa berjalan optimal sehingga rentan kram. 

Gejala dehidrasi yang juga menyertai seperti napas berbau, demam, menggigil, kulit kering, sakit kepala, hingga keinginan untuk terus mengonsumsi makanan manis. 

Baca juga: Kenali Gejala Penyakit Menular Seksual, Bisa Serang Siapa Saja

2. Penyakit ginjal

Ketika ginjal bermasalah dan tak bisa membuang zat sisa dari tubuh atau menyeimbangkan kadar cairan tubuh, maka akan terjadi ketidakseimbangan antara elektrolit dan cairan.

Dengan demikian, sangat rentan terjadi kram di seluruh bagian tubuh, terutama bagian kaki. 

3. Sirkulasi tubuh tidak lancar

Baca juga: Inilah Gejala Covid-19 yang Telah Hilang Setelah Isolasi Mandiri

Kondisi ini terjadi saat tubuh tidak memiliki asupan darah yang cukup. Akibatnya, sirkulasi darah yang tidak lancar akan menghambat kerja sel hingga menyebabkan sel mati.

Salah satu gejala yang dirasakan adalah kram otot, termasuk pada tangan, lengan, dan kaki. 

4. Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada sendi. Kondisi ini juga dapat mempengaruhi saraf secara cepat atau lambat yang dapat menimbulkan keluhan kesemutan. 

Baca juga: WASPADA, Demam Berdarah Mengintai Kenali Gejala Sejak Dini, Ini Trik Usir Nyamuk Tanpa Obat Kimia