Ketahui Gejala Flek Pada Paru-paru Lengkap Cara Pencegahannya

Melansir dari Mayo Clinic, penderita flek paru-paru akan mendapat gejala berikut:

1. Batuk selama tiga minggu atau lebih

2. Batuk berdahak, bahkan hingga berdarah

3. Nyeri pada dada

4. Berat badan terus menurun

5. Kelelahan dan demam

6. Gemetar

7. Nafsu makan berkurang

Sudah disebutkan di awal, flek pada paru-paru disebabkan karena imun yang dirasa kurang kuat dan tidak mampu membunuh bakteri yang masuk.

Maka dari itu, salah satu cara untuk mencegah dari serangan tuberkulosis adalah dengan meningkatkan imunitas.

Meningkatkan imunitas bisa dimulai dari pola makan yang baik.

Tentunya konsumsi sayur dan buah mampu untuk meningkatkan imunitas.

Asupan makanan tinggi akan vitamin A, B6, E, dan C baik untuk kekuatan imun.

Imun juga bisa ditingkatkan dengan makanan yang tinggi akan zat besi, asam folat, zinc, dan selenium.

Melansir dari Harvard Health Publishing, hindari kebiasaan merokok.