Jambu Air
Detoksifikasi Dengan Jambu Air Hingga Jaga Kesehatan Jantung
Senyawa organik dalam Jambu Air mampu untuk mengatasi infeksi jamur pada kulit, seperti friedel lactone, jambosine, dan asam betulinic.
Selain itu, kandungan vitamin C pada jambu air juga berperan efektif dalam sintesis kolagen.
Menurut jurnal berjudul The Roles of Vitamin C in Skin Health, vitamin C dan kolagen baik untuk merawat kerutan wajah, menyamarkan penuaan, dan kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet.
Baca juga: Beragam Manfaat Daun Jambu Biji Termasuk Redakan Nyeri Haid
3. Memperbaiki Jaringan Tubuh
Mengonsumsi jambu secara teratur dapat membantu memperbaiki jaringan tubuh atau sel-sel yang rusak.
Manfaat buah jambu satu ini yakni dapat mempercepat pemulihan dalam tubuh.
Berkat kandungan vitamin C yang melimpah yakni mencapai 22,3 mg per 100 gr jambu air, berbagai bagian tubuh seperti kapiler yang rusak, pembuluh darah, ligamen, dan jaringan lunak dapat terjaga dengan baik.
Baca juga: Ramuan Berkumur dari Daun Jambu BIji Muda, Gunakan 30 Detik Dua Kali per Hari, Hasilnya Luar Biasa
4. Mengatur Tingkat Gula Darah
Kandungan jambosine atau alkaloid kristal bioaktif yang ada pada jambu air dapat menghentikan konversi pati menjadi gula sehingga ampuh dalam mengatur kadar gula, terutama pada pasien diabetes.
Dalam jurnal berjudul Antioxidants and Diabetes diketahui bahwa antioksidan alami seperti senyawa polifenol yang mencegah kerusakan jaringan sel beta di pankreas yang dapat menyebabkan diabetes tipe-1.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Menyantap jambu merah atau monyet secara teratur juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung karene berefek pada kolesterol dalam darah.
Dalam buah ini juga terkandung fitokimia alami yaitu epikatekin yang berperan besar dalam menurunkan tekanan darah tinggi yang dapat memicu terjadinya stroke dan penyakit jantung.
Baca juga: Beragam Manfaat Daun Jambu Biji Termasuk Redakan Nyeri Haid
Dengan demikian, manfaat buah jambu salah satunya dapat membantu meningkatkan metabolisme jantung dan mencegah kerusakan pada organ jantung.
Manfaat buah jambu ini tentu sangat baik untuk kesehatan ya, Moms.
6. Mencegah Sembelit