Kenali Gejala Penyakit Asam Lambung Naik dan Cara Mengatasinya

POS-KUPANG.COM - Penyakit asam lambung naik bisa datang kapan saja. Apa penyebab asam lambung naik? Bagaimana cara mengatasi asam lambung naik?

Penyakit asam lambung adalah penyebab gangguan sistem pencernaan yang cukup umum. Kondisi ini dapat membuat asam lambung yang sudah berada di perut kembali naik ke kerongkongan dan menimbulkan beragam gejala penyakit.

Gejala asam lambung naik juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di tenggorokan. Beberapa penderita gangguan asam lambung merasakan mulutnya terasa pahit dan asam saat penyakitnya kambuh.

Baca juga: Hati-hati dan Sering Diabaikan, 9 Gejala Awal Penyakit Diabetes Melitus Tipe 2

Gejala asam lambung naik bisa berlangsung selama beberapa jam. Rasa tidak nyaman ini acap kali memburuk setelah makan atau dalam kondisi perut kosong.

Penyebab asam lambung naik

Penyakit asam lambung naik yang hanya kumat sesekali umumnya tidak perlu dikhawatirkan. Apabila asam lambung naik kambuh lebih dari dua kali seminggu, pemicunya bisa karena gastroesofageal reflux disease (GERD).

Asam lambung bisa naik karena masalah kelainan lambung. Selain itu, penyebab asam lambung naik yang umum di antaranya:

Baca juga: Waspada Penyakit Malaria Jelang Musim Hujan, Kenali Gejalanya Sejak Dini, Bahaya Jika Komplikasi

• Makan terlalu banyak
• Langsung berbaring setelah makan
• Makan terlalu dekat dengan waktu tidur
• Makan makanan tertentu seperti jeruk, tomat, cokelat, mint, sampai makanan pedas lain
• Minum teh, kopi, soda, alkohol, dll
• Merokok
• Hamil
• Efek samping obat-obatan

Apa pun penyebabnya, penyakit asam lambung naik bisa menyebabkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya. Berikut beberapa cara pertolongan pertama saat penyakit asam lambung naik:

1. Longgarkan pakaian

Cara pertama mengatasi asam lambung naik adalah melonggarkan pakaian. Melansir Healthline, tekanan pada perut dapat memicu naiknya asam lambung. Untuk itu, pertolongan pertama saat asam lambung naik perlu menghilangkan segala tekanan pada perut.

Saat penyakit asam lambung naik, segera longgarkan ikat pinggang, kait celana, baju, atau apa pun yang membuat penderita makin merasa sesak.

2. Berdiri tegak

Cara kedua mengatasi asam lambung naik adalah berdiri tegak, jangan duduk atau tiduran. Posisi tubuh tertentu terkadang bisa memicu asam lambung naik.

Posisi yang tidak pas atau kurang nyaman dapat memberikan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah. Bagian tubuh ini berupa otot berbentuk cincin yang mengontrol asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan.

Pertolongan pertama saat asam lambung naik juga perlu melibatkan perubahan posisi tubuh yang lebih tegak untuk mengurangi tekanan pada sfingter esofagus. Jika saat asam lambung kambuh penderita sedang berbaring, coba posisi duduk atau berdiri. Apabila posisi penderita saat asam lambung kumat sudah berdiri, coba tegakkan postur tubuh untuk berdiri lebih tegak.