Lidah Buaya Ampuh Kontrol Gula Darah, Begini Cara Mengkonsumsinya

POS-KUPANG.COM - Lidah buaya mengandung mineral yang baik untuk tubuh. Salah satu manfaat lidah buaya adalah mengontrol kadar gula darah, begini cara konsumsinya. 

Karena menyimpan banyak manfaat, lidah buaya banyak dibudidayakan oleh masyarakat. 

Asal tahu saja, lidah buaya mudah tumbuh dimana saja. Perawatan tanaman ini pun terbilang cukup sederhana. 

Mengutip dari Food NDTV, satu sendok lidah buaya bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan rambut serta kulit. 

Baca juga: Selain Ampuh Atasi Jerawat, Campuran Lidah Buaya dan 3 Bahan Ini Efektif Cegah Keriput

Namun, tahukah Anda bila lidah buaya baik dikonsumsi oleh penderita diabetes? 

Beberapa penelitian di dunia menyebutkan gel lidah buaya mengandung lektin, mannan, dan antrakuinon, yang bisa membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes, 

Selain itu, lidah buaya juga bermanfaat untuk menjaga serta memperbaiki sel penghasil insulin di pankreas. 

Lidah buaya dan diabetes 

Baca juga: 4 Langkah Menghilangkan Ketombe Dengan Lidah Buaya

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Traditional and Conplementary Medicine, mengonsumsi gel lidah buaya bisa membantu mengendalikan diabetes dan mencapai kadar glukosa darah puasa yang lebih baik. 

Penelitian lainnya yang di terbitkan dalam jurnal Physiotherapy Research menunjukkan bahwa bubur lidah buaya tanpa gel bisa mengobati diabetes yang tidak bergantung pada insulin. 

Luka dan bisul adalah beberapa komplikasi umum pada diabetes. Biasanya, penderita diabetes membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh dari penyakit tersebut. 

Menurut Diabates.co.uk, gel lidah buaya sering dihubungkan dengan penurunan pembengkakan serta penyembuhan luka-luka yang lebih cepat. 

Baca juga: Lidah Buaya Ternyata Ampuh Hilangkan Karang Gigi, Begini Cara Buatnya

Konsumsi lidah buaya untuk penderita diabetes 

Para penderita diabetes bisa mengonsumsi lidah buaya dengan berbagai cara seperti dijadikan teh. 

Cara membuatnya cukup mudah, Anda kupas lidah buaya berukuran sedang dan ambil gel secukupnya. 

Anda masukkan gel lidah buaya ke dalam segelas teh hijau panas. Anda aduk sampai rata lalu minum sekaligus. 

Cara lainnya, Anda bisa mencampurkan satu atau dua sendok gel lidah buaya ke dalam smoothie. 

ARTIKEL LIDAH BUAYA

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Ini cara konsumsi lidah buaya untuk mengontrol gula darah"