Lidah Buaya Bisa Sebabkan Efek Samping ini Jika Dikonsumsi Berlebihan, Apa Saja?

Mineral-mineral tersebut sangat penting untuk berfungsinya berbagai sistem enzim dalam jalur metabolisme serta menjadi antioksidan. 

4. Gula 

Baca juga: Minum Jus Lidah Buaya : Manfaat Detoks Tubuh Turunkan Berat Badan Hingga Kesehatan Kulit

Tanaman yang menyimpan air ini juga mengandung monosakarida (berupa glukosa dan fruktosa) dan polisakarida (berupa glukomanan). 

5. Antrakuinon 

Seperti yang telah disebutkan di atas, lidah buaya juga mengandung antrakuinon. Ini merupakan senyawa fenolik yang secara tradisional dikenal sebagai obat pencahar. 

Kandungan tersebut membuat Aloe vera diketahui memiliki manfaat untuk mengatasi sembelit. 

Baca juga: Yuk Kenalan Sama Lidah Buaya, Ciri-ciri dan Kegunaanya untuk Kesehatan dan Kecantikan

6. Asam lemak 

Tanaman berbentuk segitiga ini memiliki kandungan kolesterol, campesterol, β-sisosterol dan lupeol. 

Semua nutrisi ini memiliki aksi anti-inflamasi dan lupeol juga memiliki sifat antiseptik dan analgesik. 

7. Kandungan lainnya 

Baca juga: Yuk Kenalan Sama Lidah Buaya, Ciri-ciri dan Kegunaanya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Lidah buaya juga menyediakan 20 jenis asam amino dan 7 asam amino esensial yang dibutuhkan manusia. 

Selain itu, tanaman ini mengandung asam salisilat yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. 

Dengan kandungan-kandungan tersebut, lidah buaya memiliki beberapa manfaat seperti mencegah sembelit, mengobati luka, mencegah naiknya asam lambung, hingga membantu menurunkan berat badan. 

Efek samping lidah buaya

Baca juga: Bagaimana Mengatasi Rambut Keriting Kusut? Pakai Lidah Buaya Dan Minyak Ini Selama 45 Menit

Dengan berbagai khasiat tanaman sukulen ini, banyak orang memanfaatkannya. Apalagi lidah buaya adalah produk alami dan lebih tidak berisiko sehingga Anda dengan aman dapat mencobanya. 

Meski begitu, konsumsi lidah buaya tidak 100% aman. Dikutip dari HealthifyMe, ada beberapa efek samping yang harus Anda perhatikan sebelum mengonsumsinya. 

1. Konsumsi jangka panjang dari getah lidah buaya telah diketahui menyebabkan efek seperti ketidaknyamanan pencernaan, masalah ginjal, kelemahan otot dan aritmia. 
2. Mengkonsumsi gel lidah buaya yang mengandung lateks saat hamil tidak aman dan jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama, bisa berakibat fatal.