Breaking News:

Jambu Air

Jambu Klutuk Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Tingkatkan Pencernaan yang Sehat

jambu klutuk Karbohidrat dengan nilai GI rendah atau kurang dari 55, akan lebih lambat dicerna, diserap dan dimetabolisme.

Editor: Hermina Pello
Tribun Manado
Manfaat jambu biji bagi kesehatan - Jambu Klutuk Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Tingkatkan Pencernaan yang Sehat 

POS-KUPANG.COM -  Jambu biji atau yang sering juga disebut jambu klutuk memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia

Jambu biji atau jambu klutuk merupakan tanaman yang mudah tumbuh dimana saja dan gampang berbuah

Jambu klutuk gampang diperoleh di mana saja karena bisa tumbuh di halaman rumah.

Ternyata jambu klutuk bisa untuk mengurangi berat badan

Benarkah hal ini?

Baca juga: Kerutan pada Wajah? Gunakan Daun Jambu Biji Hilangkan Noda Flek dan Kerutan, Caranya?

Praktisi Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan, Shilpa Arora mengatakan, jambu biji  memiliki kadar GI yang rendah.

GI adalah Indeks Glikemik yakni peringkat relatif karbohidrat dalam makanan sesuai dengan bagaimana makanan itu mempengaruhi kadar glukosa dalam darah. Jambu klutuk tidak menaikkan kadar gula darah.

Selain itu, kata Arora, jambu klutuk adalah buah terbaik untuk menangani kondisi ketidakseimbangan hormon.

Menurut Arora, seperti dikutip dari laman NDTV, penderita diabetes dan jantung sekalipun bisa menikmati nutrisi ini.

Karbohidrat dengan nilai GI rendah atau kurang dari 55, akan lebih lambat dicerna, diserap dan dimetabolisme.

Baca juga: Minum Teh Daun Jambu BIji Secara Rutin, 6 Manfaat Bagi Kesehatan Termasuk Ambeian Perut Kembung

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved