Selain Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Jambu Kristal Bantu Atasi Batuk dan Flu

POS-KUPANG.COM - Jambu kristal sudah tidak asing bagi pecinta buah-buahan

Jambu kristal memiliki rasa manis meski daging buahnya cukup keras

Jambu kristal sering dikaitkan dengan jambu biji tanpa biji

Dikutip dari direktorat jenderal hortikultura kementan RI disebutkan jambu kristal (Crystal) merupakan mutasi dari jambu Muangthai Pak, ditemukan pada tahun 1991 di District Kao Shiung – Taiwan

Jambu krisal  diperkenalkan di Indonesia oleh Misi Teknik Taiwan.

Baca juga: Para Perempuan Perlu Tahu, Ini 5 Manfaat Jambu Air Buat Kamu, Bisa Nutrisi Kulit dan Tingkatkan Mood

Jambu kristal memiliki beberapa keistimewaan antara lain berbuah sepanjang tahun, memiliki jumlah biji kurang dari 3% bagian buah, lapisan lilin yang tebal, bobot buah optimum 500 g/buah, dan tekstur buah yang renyah.

Tanaman jambu kristal dapat tumbuh di daerah dengan intensitas curah hujan antara 2.000 – 3.000 mm/tahun dan dapat tumbuh, berkembang dan berbuah dengan optimal pada suhu sekitar 20o – 30oC di siang hari.

jambu kristal memiliki kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat seperti serat, karbohidrat, protein, kalsum, beta karoten, B1, B2, dan kandungan yang paling besar yaitu vitamin C sebesar 116 mg/100 gram sedangkan kebutuhan vitamin C untuk orang dewasa adalah 75-90 mg saja.

Baca juga: Murah dan Mudah Diperoleh Ternyata Jambu Air Ampuh Atasi Penyakit Jahat Ini

Akibat kandungan gizi tersebut, jambu kristal memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan.

1. Mengatasi diare

Dikutip dari Bobo.id, jambu kristal kaya akan astringents yang dapat membalut perut saat diare.

Zat ini bersifat alkali di alam dan memiliki desinfektan dan anti bakteri.

Hal ini akan membantu penyembuhan diare yang disebabkan oleh pertumbuhan mikroba dan menghilangkan lendir berlebih di dalam usus.

Baca juga: Jambu Air Bikin Segar, Ini Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan,Kontrol Gula Darah,Usir Kolestrol Jahat

Selain itu, vitamin C, karotenoid, dan kalium memperkuat sistem pencernaan.

2. Mengatasi sembelit

Jambu kristal merupakan salah satu sumber serat makanan.

Bijinya, jika tertelan berfungsi sebagai obat pencahar yang baik dan bisa membuat pencernaan menjadi lancar.

Jambu ini juga bisa menahan air dan membersihkan usus dan sistem ekskretoris secara menyeluruh.

Baca juga: Jambu Air Bikin Segar, Ini Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan,Kontrol Gula Darah,Usir Kolestrol Jahat

3. Membantu mengatasi batuk dan flu

Jambu kristal dipercaya bisa mengurangi lendir di tenggorokan, membasmi kuman di saluran tenggorokan, dan menghambat aktivitas mikroba.

Buah ini juga merupakan salah satu buah yang yang kaya akan vitamin C dan zat besi yang terbukti bisa mencegah infeksi dan virus.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Buah ini juga bisa membantu mengurangi kolesterol dalam darah sehingga mempertahankan tingkan kecairan darah dan mengurangi tekanan darah.

Jambu kristal sangat kaya akan serat dan hypoglycemic dari alam untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Itulah manfaat luar biasa di balik jambu kristal, namun tidak bisa menangkal Covid-19. (*)

Berita lainnya mengenai jambu