Apa Saja Kandungan Buah Jambu Air? 4 Manfaat Luar Biasa Jambu Air Jika Dikonsumsi Rutih

1. Menjaga sistem pencernaan

Kandungan serat dalam jambu air tidak boleh dilewatkan begitu saja. Serat mampu mengatasi susah buang air besar atau sembelit yang sedang dialami.

Baca juga: Khasiat Jahe Merah untuk Kesehatan, Bisa Naikkan Imunitas Tubuh Lawan Serangan Covid-19 

Dengan mengonsumsi jenis buah ini secara rutin, buang air besar juga bisa menjadi lebih lancar.

Fashion Lady mengatakan, biji jambu air bisa mengatasi diare dan disentri.

Jadi, bisa dikatakan bahwa manfaat jambu air berguna untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Cobalah untuk mengolah jambu air menjadi berbagai macam hidangan, seperti salad atau hidangan lain.

Baca juga: DICOBA, Minum Air Kunyit Hangat Selama Seminggu Pagi Hari, Rasakan 10 Manfaat untuk Kesehatan

2. Mengontrold diabetes

Bagi penderita diabetes, mengonsumsi jambu air perlu dilakukan secara rutin.

Hal itu disebabkan karena kandungan di dalamnya, yaitu alkaloid dan jambosin, mampu mengontrol perubahan zat tepung menjadi gula. Artinya, kondisi penderita diabetes menjadi lebih terkontrol.

3. Mencegah dehidrasi selama hamil

Mual saat hamil merupakan hal yang wajar dialami oleh banyak calon ibu. Namun, hal itu dapat menyebabkan dehidrasi.

Untuk menghidari hal tersebut, cobalah untuk mengonsumsi jus jambu air.

Baca juga: Disebut Buah Super, Alpukat Miliki 10 Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?

Selain mencegah dehidrasi, kandungan vitamin dan mineral jambu air juga berguna selama kehamilan.

4. Mencegah kanker

Untuk mencegah pertumbuahn sel kanker, cobalah untuk mengonsumsi jambu air secara rutin.