Satu Keluarga Dengan Jambu Air, Bagaimana Manfaat Buah Jamblang Untuk Diabetes Ngompol Batuk Diare?

POS-KUPANG.COM - Pohon ini masih satu keluarga dengan jambu air, tapi pohon ini tak setenar hjambu aur

Pohon ini memiliki buah berwarna ungu. Namanya pohon jamblang 

Pohon jamblang bisa ditemui di banyak daerah karena mudah tumbuh di mana saja

Biasanya, pohon jamblang dibudidayakan sebagai pohon buah di pekarangan atau kebun.

ternyata buah jamblang memiliki banyak manfaat

Baca juga: Cegah Stroke hingga Kanker, Ini 6 Manfaat Mengejutkan Jambu Air untuk Kesehatan dan Kecantikan

Dikutip dari Wikipedia, Jamblang, jambu keling  atau duwet, Syzygium cumini) adalah sejenis pohon buah dari suku jambu-jambuan (Myrtaceae).

Tumbuhan berbuah sepat masam ini dikenal pula dengan berbagai nama seperti jambee kleng (Aceh), jambu kling, nunang (Gayo), jambu koliong (Riau), jambu kalang (Min.), jambulang, jambulan, jombulan, jumblang (aneka nama lokal di Sulut), jambulan (Flores), jambula (Ternate), jamblang (Btw., Sd.). Juga jambu juwat, jiwat, jiwat padi (Ind., juwet atau duwet (Jw.), juwet, jujutan (Bl.), dhuwak, dhalas (Md.), duwe (Bima), Rappo - Rappo (Selayar) dan lain-lain.

Dalam pelbagai bahasa asing buah ini dikenal sebagai jambulan,  jambulana (Malaysia), duhat (Filipina), jambul, jamun, atau Java plum (Ingg.), dan lain-lain. Nama ilmiahnya adalah Syzygium cumini.

Buah berwarna ungu ini sering disebut duwet atau juwet bahkan dikenal sebagai plum jawa (java plum).

Bentuknya tak terlalu besar seperti anggur, pohon jamblang bisa tumbuh mencapai 10 - 20 m dan bergaris tengah 60 cm.

Baca juga: Ampuh Cegah Diabetes, Ini Khasiat Lain Jambu Air, Tekan Risiko Stroke hingga Tangkal Radikal Bebas

Buahnya biru keunguan, lonjong agak segi empat panjangnya 10-20 mm, diameter 5-10 mm, berkulit halus, dan berbiji tunggal.

Jarang terdengar, buah ini bercita rasa manis asam sehingga lebih sering dikonsumsi sebagai buah atau manisan.

Jamblang ada yang berwarna putih, dinamai duwet putih namun jarang ditemui sehingga kurang populer.

Dengan begitu, tak banyak yang tahu bahwa buah satu ini mengandung nutrisi bermanfaat untuk tubuh yakni asam galat, glukosida phytomelin, dan senyawa tanin.

Baca juga: Manfaat Jambu Biji, Khasiat Jambu Biji Bisa Mencegah Kolesterol Hingga Menjaga Kesehatan Mata

Asam galat mampu meningkatkan kinerja saluran kencing, glukosida phytomelin mempercepat penyembuhan luka sementara senyawa tanin pada biji jamblang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol.

Selain itu, jamblang juga mengandung karbohidrat, berbagai macam vitamin, asam organik, tanin, dan resin merah gelap.

Jamblang juga mengandung antosianin, salah satu anggota senyawa polifenol yang disebabkan warna ungu atau pigmen ungu pada buah ini.

Tak banyak yang tahu buah duwet ini juga kaya akan antioksidan namun hal itu berpengaruh pada tahap kematangannya, sehingga buah mentah yang masih hijau antioksidannya cenderung rendah.

Baca juga: Manfaat Manjur Daun Jambu Biji, Bisa Hilangkan Uban Rambut, Begini Cara Pakainya

Karena itu, buah duwet memang sebaiknya dikonsumsi pada saat buah sudah masak.

Kendati kurang dikenal, jamblang ternyata berkhasiat Moms dalam meredakan berbagai penyakit seperti batuk kronik, asma, batuk rejan hingga batuk yang disebabkan TBC dan nyeri.

Bahkan, buah ini juga efektif dalam mengobati diabetes.

Jamblang memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga tidak berbahaya untuk kadar gula darah.

Jamblang juga memiliki asam oleanolic, yang mana memiliki sifat antidiabetes yang membantu mengurangi gejala diabetes, seperti buang air kecil dan rasa haus berlebih.

Baca juga: Banyak Manfaatnya Minum Air Ketumbar di Pagi Hari, Cara Membuat Air Ketumbar

Berikut ini Moms cara mengolahnya:

Diabetes

Tumbuk halus 15 biji jamblang, lalu rebus menggunakan 2 gelas air. Minum ramuan ini 3x sehari.

Mengompol

Tumbuk halus 7 biji jamblang, lalu rebus menggunakan 1 ½ gelas air dan sedikit gula aren sampai airnya tinggal setengah.

Minum ramuan ini sekaligus pada sore hari sampai mengompol berlebihan bisa sembuh.

Baca juga: Jus Jahe dan Kunyit Sangat Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi Covid-19

Sering buang air kecil (beser)

Makan 10 buah jamblang yang sudah diberi garam.

Diare karena masuk angin

Rebus 6 cm kulit pohon jamblang yang sudah dikeringkan menggunakan 1 gelas air selama ½ jam.

Saring dan minum airnya 3x sehari.

Baca juga: Disarankan untuk Jangan Pakai Kayu Manis Terlalu Banyak Dalam Makanan Moms, Begini Alasannya

Batuk kronik

Ambil 15 gram buah duwet segar, buang bijinya dan bisa dikonsumsi langsung 3 kali dalam sehari.

Batuk rejan

Ambil 15 gram buah jamblang yang telah dikeringkan, kantong empedu ayam betina, dan gula pasir secukupnya.

Tambahkan air lalu direbus sampai masak, konsumsi ramuan ini sehari sekali hingga batuk mereda.

Nah Moms, ingin mencobanya di rumah?

berita lain terkait jambu

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Jarang Terdengar, Ini Ragam Khasiat Mujarab Buah Jamblang, Ampuh Obati Diabetes!