Gejala Penyakit Radang Otak : Migrain Leher Kaku Hingga Perubahan Penglihatan, Jangan Sepelekan

Sementara, jenis peradangan lainnya bersifat kronis dan dapat terus menyebabkan kerusakan.

Baca juga: Jangan Diabaikan, Begini Tips Menjaga Kesehatan Telinga Bagi Anda yang Sering Menggunakan Headset

Kondisi ini bisa jadi kumulatif dan tidak mudah disembuhkan seperti penyakit Alzheimer.

Merangkum Bustle, radang otak tidak selalu menakutkan.

Faktanya, beberapa gejala radang otak bisa diperbaiki melalui perubahan gaya hidup sederhana.

Berikut ini adalah beberapa gejala radang otak yang bisa dikenali:

1. Mengalami brain fog atau kabut otak

Baca juga: 7 Cara Praktis Mengatasi Telinga Kemasukan Air

Jika berbicara tentang radang otak kronis, brain fog dan keterampilan kognitif yang melambat mungkin bisa menjadi tanda yang harus diwaspadai.

Jika mengalami brain fog, Anda mungkin akan mudah kehilangan pikiran, merasa kebingungan, dan sulit fokus pada tugas sehari-hari.

Seperti kabut, kondisi ini hanya muncul sesaat lalu kemudian hilang.

Carolyn Dean, MD, ND, penulis 365 Ways to Boost Your Brain Power: Tips, Exercise, Advice, mengungkapkan membatasi konsumsi susu, makanan manis, merokok, dan alkohol bisa membantu mengatasi gejala-gejala tersebut.

2. Mengalami depresi

Baca juga: 10 Bahan Alami Mengatasi Sakit Tenggorokan 

Saat otak meradang, Anda mungkin juga mengalami depresi.

\Sekali lagi, jenis peradangan ini biasanya berhubungan dengan gaya hidup.

Sebagai Pelatih Kesehatan dan Terapis Nutrisi, Christina Tsiripidou memberi tahu, bahwa makan makanan yang tinggi protein beracun atau protein yang dimodifikasi secara genetik, dan rendah sayuran dan lemak sehat, dapat berkontribusi pada kondisi ini.

Kurang tidur dan keterampilan manajemen stres yang payah juga dapat memperburuk keadaan.