10 Bahan Alami Mengatasi Sakit Tenggorokan 

10 Bahan Alami Mengatasi Sakit Tenggorokan 

POS-KUPANG.COM--Berikut ini cara mengatasi sakit tenggorakan secara alami.

Merasakan sakit di bagian tenggorokan tentu membuat tidak nyaman.

Alhasil aktivitas tidak bisa berjalan dengan maksimal.

Gejala utamanya adalah nyeri dan iritasi pada tenggorokan, terutama saat menelan makanan.

Sakit tenggorokan terjadi sebagai bagian dari respons kekebalan tubuh terhadap infeksi virus atau bakteri.

Respon imun alami menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada selaput lendir di tenggorokan.

Beruntungnya, tersedia sejumlah cara mengobati sakit tenggorokan secara alami yang dapat dicoba untuk meredakan nyeri dan iritasi.

Apa saja?

1. Gunakan madu

Madu mentah tidak akan basi meski disimpan dalam waktu yang lama. (Flickr/ ~trigger_happy~)
Madu yang dicampur dengan teh atau dikonsumsi lagsung adalah obat rumahan yang umum digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan.

Melansir Health Line, sebuah studi menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam menjinakkan batuk pada malam hari daripada obat penekan batuk biasa.

Sementara, penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang berarti dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

2. Kumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi.

Terapi ini juga dikenal dapat bermanfaat untuk membantu membunuh bakteri di tenggorokan.