Cobalah 4 Resep Takjil Mudah dan Simpel Ini, Cocok untuk Berbuka Puasa Ramadan Bareng Keluarga

Sebaliknya, susu almond merupakan susu memiliki kalori 50 persen lebih rendah.

Ketimbang susu sapi dan tidak memiliki kolesterol.

Seperti kolak biasanya, kamu dapat mengkombinasikannya dengan labu, kolang-kaling, gula aren, daun pandan, dan kayu manis.

Baca juga: Bacaan Doa Puasa Hari Pertama hingga Hari ke-10 Bulan Ramadan,Diilengkapi dengan Arti & Makna Puasa

Baca juga: Kapan Waktu Sholat Tahajud di Bulan Ramadan? Niat dan Tata Cara Lengkap Sholat Tahajud

Cara membuatnya juga sangat mudah, larutkan gula aren, gula, dan daun pandan ke dalam air mendidih.

Lalu, masukkan kolang-kaling dan labu sampai empuk dengan api sedang.

Aduk terus dengan menambahkan garam dan susu sampai matang.

3. Es buah

Dengan mengeja namanya saja, kesegaran sudah terasa mengalir di tenggorokan.

Sehingga rasanya, lapar dan dahaga langsung dibayar tuntas.

Namun, bila tidak dibuat dengan memperhatikan kadar gula yang aman.

Bisa-bisa tubuh malah terisi kalori berlebihan mengingat es buah hanyalah minuman pembuka.

Untuk itu, hindari pemakaian pemanis buatan, dan ganti dengan sari buah segar atau air kelapa.

Selain itu, kamu juga bisa memakai vanili atau kayu manis.

Cara membuatnya sederhana, tinggal potong kecil buah-buahan yang disukai. Seperti melon, apel, blewah, dan stroberi ke dalam mangkuk.

Lalu, tuangkan air kelapa yang sudah dicampur dengan sari buah segar, misalnya apel.