Breaking News:

Virus Corona

SIMAK! Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Puasa di Tengah Pandemi, Jelang Bulan Ramadhan 1442 H

SIMAK! Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Puasa di Tengah Pandemi, Jelang Bulan Ramadhan 1442 H

https://www.google.com/url?sa=i&url=http://pai.unida.gontor.ac.id/tips-hidup-sehat-di-tengah-wabah-covid-19-di-bulan-ramadhan/&psig=AOvVaw1ALhtdcJ4JaFAY7bICr96H&ust=1615713506429000&source=images&cd=vfe&ved=0CAMQjB1qFwoTCOjx5sP4rO8CFQAAAAAdAAAAABAl
SIMAK! Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Puasa di Tengah Pandemi, Jelang Bulan Ramadhan 1442 H 

SIMAK! Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Puasa di Tengah Pandemi, Jelang Bulan Ramadhan 1442 H
POS KUPANG.COM- Simak! tips menjaga kekebalan tubuh saat puasa di tengah pandemi,jelang bulan Ramadhan 1442 H

Bulan suci Ramadhan 1442 H sudah dekat, kurang lebih tinggal sebulan lagi umat muslim akan melaksanakan ibadah puasa.

Seperti yang kita tau, sekarang ini dunia masih diserang oleh  pandemik Covid-19 yang belum sepenuhnya hilang.

Bisa dipastikan bahwa umat muslim akan menjalankan ibadah puasa di tengah pandemik ini.

Oleh karena itu, kita harus menjaga kekebalan tubuh kita, karena virus Corona sendiri merupakan virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh.

Pertanyaannya, bagaimanakah caranya menjaga daya tahan tubuh bagi umat muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa?

Berikut ini cara menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa di tengah pandemi corona menurut sejumlah ahli:

Baca juga: Benarkan Banyak Minum Air Putih Untuk Kesehatan Ginjal ? Simak Penjelasan Dokter Ini

Baca juga: 5 Manfaat Jahe Selama Pandemi Covid-19 Belum Berakhir

1. Bijak pilih nutrisi makro dan mikro

Tubuh membutuhkan nutrisi makro dari protein, karbohidrat, lemak baik, dan air yang cukup agar proses metabolisme bisa berjalan normal.

Selain itu, tubuh juga membutuhkan jumlah vitamin A, B6, B12, C, D, E, folat, seng, selenium, dan elemen lain yang cukup untuk menunjang daya tahan tubuh agar tetap kuat,

Halaman
1234
Editor: Adiana Ahmad
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved