Breaking News:

Info Kesehatan

5 Cara Alami Turunkan Kolesterol, Anda Praktek yang Mana ?

Kadar kolesterol jahat yang berlebihan di dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit gejala kolesterol.

net
Nyeri Tendon Pertanda Kolesterol Tinggi 

5 Cara Alami Turunkan Kolesterol, Anda Praktek yang Mana ?

POS-KUPANG--Inilah cara menurunkan kolesterol secara alami yang bisa Anda coba.

Anda dapat membatasi konsumsi makanan yang mengandung gula, makan makanan kaya serat hingga olahraga teratur.

Diketahui, kolesterol merupakan kandungan lemak yang berguna bagi tubuh.

Namun, bila kadarnya terlalu tinggi dan terus menumpuk di dalam tubuh, maka bisa berbahaya di dalam tubuh.

Nah, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol.

Kuncinya, yakni menerapkan pola makanan yang baik ditambah dengan gaya hidup sehat.

Tanpa upaya mengurangi kolesterol sehingga dibiarkan menumpuk, orang akan mudah terkena penyakit.

Kadar kolesterol jahat yang berlebihan di dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit gejala kolesterol.

Misalnya, stroke, serangan jantung, dan masalah kesehatan lainnya.

Berikut ini cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami seperti dikutip dari Harvard Health Publishing, Healthy, Cleveland Clinic, Mayo Clinic, dan Medical News Today: 

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved