Breaking News:

Info Kesehatan

Banyak Orang Merasa Insecure Saat Pandemi Covid-19, Ini Pemicunya

pikiran mereka dan membuat mereka merasa cemas, kemudian berpikiran secara berlebihan (overthinking).

kompas.com
ilustrasi Covid-19 

Banyak Orang Merasa Insecure Saat Pandemi Covid-19, Pengaruhi Fisik, Deg-degan hingga Tak Bisa Tidur

POS-KUPANG.COM--Pandemi virus corona (Covid-19) membuat banyak masyarakat mengalami rasa tidak aman (insecure).

Hal itu karena timbul kecemasan berlebihan dalam pikiran mereka terkait situasi saat ini.

Psikolog Rumah Sakit (RS) Keluarga Sehat Titi MN, S.Psi, CH, Cht, Psikolog mengakui bahwa ada sejumlah pasien yang mengeluhkan hal ini.

Mereka merasa cemas melihat situasi yang terjadi saat masa pandemi.

"Kebetulan di RS Keluarga Sehat, ada beberapa pasien yang datang ke kami dengan merasa takut dengan situasi kondisi saat ini," ujar Titi, dalam talkshow virtual bertajuk 'Ubah Insecure Jadi Bersyukur', Jumat (19/2/2021) pagi.

Diantara pasien itu, ada yang merasa khawatir melihat banyaknya orang yang meninggal akibat pandemi.

Peristiwa itu yang selalu muncul dalam pikiran mereka dan membuat mereka merasa cemas, kemudian berpikiran secara berlebihan (overthinking).

"Jadi misalnya dia merasa takut kenapa akhir-akhir ini seperti mencekam sekali, karena banyak yang meninggal. Padahal itu hanya ada dalam pikirannya," kata Titi.

Bahkan ada diantara mereka yang berpikiran terlalu negatif dan mengaitkan kematian satu dengan kematian lainnya.

Ini kemudian membuat kondisi psikologisnya terganggu.

"Jadi kemudian dia merasa cemas ketika mendengar kabar si bapak x meninggal, si ibu x meninggal, kemudian ia kait-kaitkan pikiran itu yang menyebabkan ia timbul rasa cemas, rasa takut," jelas Titi.

Rasa takut yang berlebihan ini pun pada akhirnya turut mempengaruhi kondisi fisiknya dan banyak yang mengalami susah tidur.

Begini Manfaat Sikat Gigi Pada Ibu Hamil

Polisi Bekuk Pelaku Pembunuhan Mujizat Sofia Dolarosa

"Dan itu akan berpengaruh pada fisiknya, sehingga timbul rasa deg-degan yang berkepanjangan, tidak bisa tidur," pungkas Titi.

Perlu diketahui, insecure merupakan gambaran perasaan tidak aman yang dirasakan seseorang dan membuat mereka merasa gelisah, cemas, takut, malu hingga tidak percaya diri.(*/tribunews)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Banyak Orang Merasa Insecure Saat Pandemi Covid-19, Pengaruhi Fisik, Deg-degan hingga Tak Bisa Tidur, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2021/02/19/banyak-orang-merasa-insecure-saat-pandemi-covid-19-pengaruhi-fisik-deg-degan-hingga-tak-bisa-tidur.

Editor: Rosalina Woso
Sumber: Pos Kupang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved