Kesehatan
YUK, Jangan Terlambat, Santaplah DELAPAN Makanan Ini Agar Ginjal Anda Tetap Sehat
Sangat penting bagi tubuh untuk menjaga kesehatan ginjal, karena dapat membuang racun yang tak berguna.
lihat foto
POS KUPANG, COM - Jaga kesehatan ginjal Anda dengan delapan makanan ini.
Sangat penting bagi tubuh untuk menjaga kesehatan ginjal, karena dapat membuang racun yang tak berguna.
Air mineral menjadi satu cara untuk menjaga ginjal tetap sehat.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, ada sejumlah makanan yang dapat membuat ginjal Anda tetap sehat.
Berikut 8 makanan yang baik untuk ginjal:
1. Semangka
Sebagian besar kandungan semangka adalah air, dan sisanya adalah serat.
jika Anda benar-benar tidak suka minum air karena suatu alasan, Anda harus menambahkan buah ini ke makanan Anda sebagai pengganti air.
2. Kembang kol
Penderita penyakit ginjal disarankan untuk mengurangi konsumsi natrium, kalium, dan fosfor karena semakin memperburuk kondisi.
Kembang kol adalah sayuran kaya nutrisi yang memiliki konsentrasi mineral yang rendah, mengganti kentang dengan kembang kol adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan ginjal Anda.
3. Blueberry
Blueberry rendah natrium, kalium, dan fosfor, tetapi kaya antosianin, kelas senyawa dengan sifat antioksidan kuat.
Jadi, blueberry baik untuk kesehatan sebagian besar organ Anda, termasuk ginjal.
Tips Sehat
Ginjal
Mencegah Batu Ginjal
Santaplah 8 Makanan Ini
Semangka
bawang putih
putih telur
Lobak
Berita Kupang NTT
berita kupang hari ini
berita kupang terbaru
Berita Kupang Terkini
| Miliki Kandungan Vitamin A Tinggi, Jambu Air Juga Bisa Buat Mata Anda Sehat |
|
|---|
| Jika Rasakan 15 Gejala Ini, Fix Ginjalmu Terganggu Guys Apa Saja Gejala Tersebut? Yuk Cek Sejak Dini |
|
|---|
| Kamu Insomnia? Simak Tujuh Cara Paling Ampuh Mengatasi Sulitnya Tidur Malam |
|
|---|
| Redakan Nyeri Haid hingga Hidung Tersumbat, Inilah 5 Manfaat Minum Teh Peppermint, Wajib Dicoba! |
|
|---|
