4 Makanan Alami Bisa Mengatasi Sakit Kepala yang Anda Alami, Yuk Simak !

4 Makanan Alami Bisa Mengatasi Sakit Kepala yang Anda Alami, Yuk Simak !

POS-KUPANG.COM--4 Makanan Alami Bisa Mengatasi Sakit Kepala yang Anda Alami, Yuk Simak !

Miliki keluhan sakit kepala tentu sudah sering dialami oleh sebagian besar orang.

Tapi tahukah Moms jika ada cara sembuh lebih cepat dari keluhan sakit kepala dengan makan-makanan lezat ini.

Moms dan Dads tidak perlu khawatir untuk mendapatkan makanan lezat berkhasiat ini, Moms dan Dads hanya perlu pergi ke toko sayur atau toko buah terdekat.

Sakit kepala yang tiba-tiba muncul memang sangat merepotkan, terlebih jika cukup menganggu aktivitas yang Moms dan Dads lakukan.

Mulai saat ini Moms tak perlu khawatir dengan hal itu, selain minum obat sediakan juga sederet makanan ini.

1. Semangka

Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini.

Selain memiliki rasa yang segar, buah semangka juga mudah dijumpai di banyak tempat.

Sakit kepala rupanya jadi salah satu indikasi seseorang alami dehidrasi.

Mengutip dari laman womansday.com, seorang ahli gizi Stela Metsovas menyebut jika kandungan air pada semangka mengandung mineral penting yang dapat membantu cegah sakit kepala.

Tak ada salahnya Moms coba membuat smoothie dari buah semangka.

Campurkan 2 cangkir potongan semangka, 1 cangkir es, 1/2 cangkir yogurt tawar, madu dan sedikit jahe.