ANDA Minum Kopi Pahit Tanpa Gula? Ternyata Bermanfaat Menaikan Mood hingga Menurunkan Risiko Kanker

POS KUPANG, COM - Berikut 7 manfaat minum kopi pahit tanpa gula, Menaikan mood hingga menurunkan risiko kanker

Mengkonsumsi kopi dengan menambahkan gula memang akan nikmat karena rasanya yang manis, tetapi mengonsumsi kopi tanpa gula justru lebih bermanfaat untuk tubuh.

Banyak orang yang menyukai kopi manis dengan penambahan gula atau krim didalamnya.

Padahal, menambahkan gula atau krimer dalam kopi bisa beresiko menaikkan kadar gula darah.

Mengkonsumsi kopi sebaiknya tanpa tambahan pemanis karena memiliki efek yang menyehatkan.

Kopi pahit selain nikmat, juga bisa mengurangi risiko diabetes karena gula yang berlebih.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat kopi tanpa gula untuk kesehatan.

Menaikan mood

Kandungan kafein dalam kopi yang diseduh tanpa gula bisa membuat suasana hati atau mood menjadi lebih baik.

Hal ini terjadi karena sistem saraf pusat memperoleh rangsangan dari kopi sehingga produksi noradrenalin, serotonin dan dopamin memingkat dan bisa memperbaiki mood.

Membakar lemak

Kafein yang terdapat pada kopi, menurut penelitian oleh departemen nutrisi Universitas London, mampu meningkatkan laju metabolisme tubuh hingga 11 persen.

 Hal ini membuat peroses pembakaran lemak dalam tubuh berjalan sangat baik.

Meminum segelas kopi tanpa gula bisa membantu tubuh membakar lemak dengan cara yang efektif.

Menjaga kesehatan jantung