Kesehatan
Khasiat Daun Kelor atau Marungga, Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini
Sering Dijadikan Ramuan Obat Tradisional, Ternyata Daun Kelor Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Daun kelor atau orang NTT menyebutnya marungga, selama ini dikenal sebagai ramuan obat tradisional. Ternyata secara ilmiah, manfaat daun kelor ternyata sudah banyak diteliti.
Daun kelor atau marungga adalah dedaunan yang kerap digunakan dalam obat-obatan tradisional.
Daun yang juga disebut moringa ini dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan tinggi.
Beberapa penelitian menyebutkan, daun yang satu ini bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti berikut ini!
• 5 Zodiak Ini Paling Bisa Bikin Lawan Jenis Tertarik, Cek Ada Zodiakmu?
• Aturan SIM Terbaru, Pahami Sebelum Bikin SIM Baru dan Perpanjangan SIM Anda, Lihat Besar Biayanya!
1. Memberikan nutrisi untuk tubuh
Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut:
Protein: 2 gram
Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian
Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian
Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian
Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian
Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian
Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian
