Payudara Kendur Bila Sering Tidur Tanpa Bra. Masa Sih?

POS-KUPANG.COM  - Ada sejumlah pendapat yang mengatakan lebih baik wanita terbiasa tidur tanpa bra agar tidur lebih nyenyak dan bermanfaat untuk kesehatan. 

Tapi ada juga yang tidak menyarankan kebiasaan ini karena dapat menyebabkan payudara menjadi kendur atau juga dapat memicu terjadinya kanker payudara.

Jadi, sebenarnya mana yang lebih baik antara tidur tanpa bra atau pakai bra?

• Nikita Mirzani Bikin Heboh Tidur Telungkup di Kap Mobil Lexus Milik Hotman Paris, Nonton Videonya

Tidur pakai bra

Pendapat wanita pakai bra saat tidur agar payudaranya tidak kendur sebenarnya hanya mitos belaka.

Dilansir dari Cosmopolitan, payudara kendur seiring bertambahnya usia adalah keniscayaan bagi setiap wanita.

Payudara secara alami bisa kendur karena elastisitas jaringan ikat yang menahan payudara berkurang seiring usia yang makin banyak.

• Kenapa Pria Selalu Tertidur Bahkan Ngorok Setelah Berhubungan Seks? Ini Jawabannya

Selain faktor usia, payudara juga bisa semakin kendur karena menyusui, faktor genetika, merokok, berat badan yang naik atau turun secara drastis, dan aktivitas fisik ekstrem.

Dengan beragam alasan tersebut, tidur pakai bra tidak bisa mencegah payudara wanita kendur atau melorot.

Kendati demikian, sah-sah saja apabila wanita menghendaki tidur pakai bra.

Melansir John Hopkins Medicine, tidur pakai bra dapat memicu kanker juga hanya mitos.

Wanita boleh tidur pakai bra asalkan tidak mengurangi kualitas tidur serta membuat tidur jadi lebih nyaman.

Perempuan dengan ukuran payudara besar biasanya lebih nyaman tidur tetap memakai bra.

• Seksinya Awkarin Foto di Depan Cermin, Tampilan dalam Balutan Bra Ini Malah Dipuji Netizen

Namun, perhatikan memilih bra untuk tidur.

Sebaiknya, gunakan bra tidak berkawat dan bra yang tidak terlalu ketat agar tidur tidak terganggu.

Wanita juga bisa menggunakan piyama atau atasan yang sudah dilengkapi bantalan bra lembut untuk tidur.

Dengan bra yang tidak kelewat ketat dan tidak menimbulkan iritasi, tidur bisa jadi lebih nyenyak.

• Sakit Hati Sering Diajak Bersetubuh, Bayar Rp 200 Juta Bunuh Bos Sendiri. Ternyata Ada Alasan Lain

Tidur tanpa bra

Sebagian orang lebih memilih tidur tanpa bra, karena dianggap lebih nyaman.

Manfaat tidur tanpa bra sebenarnya bisa membantu melancarkan peredaran darah.

Terutama bagi wanita yang seharian penuh menggunakan bra yang ketat. Bra terlalu ketat bisa diamati dari bekas berbentuk garis yang terlihat di kulit sekitar bra.

Apabila wanita sering menggunakan bra terlalu ketat tanpa jeda, jaringan kulit yang tertekan tidak memiliki kesempatan untuk pulih.

Jika berlangsung dalam jangka panjang, dampaknya bisa memengaruhi jaringan kulit.

• Kenali Sejak Dini Gejala Ringan Kanker Payudara yang Jarang Disadari Perempuan

Selain payudara, area sekitar yang terbungkus bra sebenarnya ada otot, pembuluh darah, kelenjar getah bening, sampai saraf.

Jika bra terlalu ketat, pasokan darah atau peredaran darah, termasuk ke kelenjar getah bening di antara ketiak dan payudara, juga ikut bisa terhambat.

• Inilah 10 Bagian Tubuh Wanita yang Ingin Disentuh, Mulai dari Leher Bibir Hingga Payudara

Dengan demikian, tidur tanpa bra bermanfaat untuk menjaga sirkulasi darah agar lebih lancar.

Pilihan tidur tanpa bra atau tidur pakai bra tergantung kenyamanan setiap wanita.

Pilih yang sekiranya paling nyaman dan menunjang kesehatan masing-masing.

Hal yang perlu diingat kembali, tidur pakai bra tidak menyebabkan kanker.

Demikian juga sebaliknya, tidur tanpa bra tidak menyebabkan payudara kendur.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tidur Tanpa Bra atau Pakai Bra, Mana yang Lebih Baik?", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2020/08/25/193400168/tidur-tanpa-bra-atau-pakai-bra-mana-yang-lebih-baik-?page=all#page2

Editor : Mahardini Nur Afifah