5 Penyakit yang Terjadi Dalam Tubuh Saat Anda Mengalami Stres, Apa Saja ?

5 Penyakit yang Terjadi Dalam Tubuh Saat Anda Mengalamu Stres, Apa Saja ?

POS-KUPANG.COM-- Banyak orang yang tak menyadari hadirnya tekanan dalam diri mereka.

Kondisi ini bisa menyebabkan stres yang berbahaya kesehatan fisik dan mental mereka.

Stres adalah respons tubuh terhadap berbagai hal yang dianggap berbahaya oleh pikiran kita.

Beberapa pemicu stres memang bisa mendorong kita untuk melakukan tindakan positif, seperti mencari pekerjaan saat dipecat.

Akan tetapi, terlalu banyak stres dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan kita rentan jatuh sakit.

Stres yang berkepanjangan juga dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Gejala stres

Stres dapat menyebabkan sejumlah gejala dan penyakit fisik.

Namun, gejala tersebut biasanya hilang setelah tingkat stres menurun.

Berikut berbagai gejala yang muncul saat stres:

* peningkatan detak jantung

* peningkatan tekanan darah

* pernapasan cepat

* sesak napas

* ketegangan otot