Anda Makan Daging Kambing Saat Idul Adha? Ini Tips Hilangkan Bau Mulut, Yakin Mujarab!

POS KUPANG, COM - Selain dapat meningkatkan kolestrol, makan daging kambing berlebihan ternyata juga menyebabkan bau mulut menjadi tidak sedap.

Namun kamu tak usah khawatir. Untuk mengatasi rasa tidak nyaman itu, apalagi di momen Hari Raya Idul Adha, ada sejumlah cara yang bisa dicoba.

Berikut ini adalah beberapa bahan makanan yang dapat mengusir bau mulut tak sedap, dan membuat napas menjadi lebih segar.

1. Daun mint
Mulut bau tak selamanya karena bakteri. Makanan menyengat seperti durian, bawang atau daging kambing juga bisa menjadi pemicu.

Mengonsumsi minuman yang mengandung daun mint atau ngemil kue yang mengandung kayu manis, bisa mengembalikan kesegaran mulut secara instan.

2. Yogurt Selama

tak mengandung banyak gula atau pemanis, minuman asam yang satu ini mengandung prebiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Bila pencernaan mampu mengolah makanan dengan baik, maka aroma lambung tak akan menimbulkan bau.

3. Makanan kaya serat

Sebut saja apel, pir, serta wortel. Buah dan sayur yang mengandung banyak serat bisa menjadi pembersih mulut alami.

Kandungan nutrisi buah dan sayur bisa meningkatkan imun tubuh serta memberi asupan energi selama diet maupun puasa.

4. Teh hijau
Kandungan cathecin pada teh hijau tanpa gula bisa mengurangi jumlah bakteri dalam mulut penyebab bau.

Selain itu, teh hijau pun bisa mengikis lapisan gula yang menempel menjadi plak gigi. Manfaat lain yang dimiliki teh hijau ialah menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan risiko kanker. (kompas.com)