Wajib Tahu Moms, Efek Minum Kopi Saat Sedang Hamil

"Saya akhirnya memutuskan bahwa bukti-bukti yang ada tidak cukup dapat membatasi saya meminum kopi,” sambung dia.

Efek kopi pada ibu hamil

Kendati demikian, laman American Pregnancy Association, menyebutkan, kandungan kafein dalam kopi bersifat stimultan.

Artinya, saat ibu hamil mengonsumsi kafein, tekanan darah dan detak jantung ibu hamil dapat meningkat.

Tak hanya bersifat stimultan, kafein juga bersifat diuretik.

Artinya, mengonsumsi asupan berkafein dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Peningkatan frekuensi buang air kecil dapat menurunkan kadar cairan dalam tubuh.

Dengan demikian, apabila tidak diimbangi cairan yang cukup, ibu hamil bisa mengalami dehidrasi.

Selain itu, kafein juga dapat menembus plasenta.

Ibu hamil mungkin bisa mengatasi kafein bagi tubuhnya.

Namun, tidak demikian dengan jabang bayi di dalam kandungan.

Metabolisme bayi di dalam rahim ibu belum sepenuhnya mampu mencerna kafein.

Akibatnya, pola tidur atau pola pergerakan bayi di tahap akhir kehamilan dapat terganggu.

Perlu diingat, kafein bukan hanya terdapat dalam kopi.

Namun, kandungan kafein juga terdapat dalam teh, soda, cokelat, sampai obat pereda sakit kepala.