Info Kesehatan
8 Jenis Sayuran Ini Terbukti Secara Ilmiah Lebih Bermanfaat Jika Dikonsumsi Mentah, Kepoin Guys !
tidak sedikit dari kita yang mengonsumsinya dengan cara diolah terlebih dahulu, misalnya dengan cara direbus atau ditumis.
lihat foto
8. Nanas
Buah tropis ini dapat memberikan banyak manfaat.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Inflammatory Bowel Diseases menemukan bahwa jus nanas segar bisa memberikan khasiat yang lebih efektif dalam menurunkan peradangan dan neoplasia kolon (pertumbuhan jaringan abnormal di sekitar usus besar) pada subjek tikus dengan radang usus besar.
Para peneliti mengaitkan ini dengan kadar enzim bromelain yang tinggi, yang dapat membantu mengurangi pembengkakan.
Karena penelitian itu dilakukan hanya pada tikus, maka hanya dianggap sebagai temuan awal.
• Tak Sekedar Bumbu Dapur, Begini Fakta Lain Manfaat Bawang Putih yang Belum Anda Tahu, Apa Saja?
• Benarkah Tak Pakai Celana Dalam Lebih Baik untuk Kesehatan? Simak Penjelasan Berikut Ini !
Namun, tinjauan studi yang diterbitkan pada 2017 di Journal of Pakistan Medical Association menunjukkan bahwa bromelain mungkin sama efektifnya dengan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID), tetapi dengan efek samping yang lebih sedikit. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Buah dan Sayuran yang Lebih Berkhasiat Dikonsumsi Mentah
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul 8 Buah dan Sayuran Ini Lebih Berkhasiat Dikonsumsi Mentah, https://bangka.tribunnews.com/2020/07/28/8-buah-dan-sayuran-ini-lebih-berkhasiat-dikonsumsi-mentah?page=all.
