Info Kesehatan
Kepoin Moms, Ada 9 Tanda Seseorang Tak Cukup Makan Sayuran Versi Ahli Gizi
bahwa sayuran memiliki banyak manfaat karena kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan serat.
lihat foto
Dia menjelaskan bahwa diet yang kaya akan sayuran, sangat penting bagi mereka yang ingin menurunkan atau mempertahankan berat badan karena kalorinya kecil.
• Yuk Kepoin, Benarkah Jalan Kaki Setelah Makan itu Menyehatkan?
• Bupati Sumba Barat Daya Tegaskan Stop Kawin Tangkap
Orang-orang yang tidak makan banyak sayuran cenderung menggantinya dengan mengonsumsi makanan yang lebih tinggi lemak dan/atau makanan manis, yang lebih tinggi kalori dan karenanya dapat membuat penurunan berat badan sulit dicapai. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tanda-tanda Kamu Tidak Cukup Makan Sayuran
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Tanda-tanda Seseorang Tak Cukup Makan Sayuran, https://bangka.tribunnews.com/2020/07/19/tanda-tanda-seseorang-tak-cukup-makan-sayuran?page=all.
