Anda Lagi Program Diet Sehat ? Yuk Kepoin 7 Makanan yang Bisa Menjadi Pengganti Nasi

Gandum bulgur juga termasuk asupan rendah kalori.

Dalam setengah cangkir bulgur, kalorinya hanya 76 kkal, atau 1/4 kalori nasi putih dalam takaran sama.

7. Timun zucchini

Sayuran kaya air ini juga bisa jadi makanan pengganti nasi untuk diet.

Melansir Insider, zucchini yang sudah dipotong lembut bisa jadi alternatif pasta sampai nasi.

Berbeda dari pasta atau nasi, timun zucchini termasuk asupan rendah karbohidrat.

• Begini Alasannya, Mengapa Alpukat Disebut Sebagai Buah Super

• Kenali Penyebabnya dan Cara Mengatasi Gigi Terasa Ngilu Saat Makan

• Begini Permintaan Kepala Pelabuhan Weekeloh SBD Kepada Bupati Terkait Penumpang Kapal Perintis

Apabila Anda sedang mencari makanan pengganti nasi untuk diet, coba pertimbangkan beberapa pilihan alternatif sehat di atas. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Makanan Pengganti Nasi untuk Diet Sehat

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Sederet Makanan Pengganti Nasi untuk Diet Sehat, https://bangka.tribunnews.com/2020/06/30/sederet-makanan-pengganti-nasi-untuk-diet-sehat?page=all.