Info Kesehatan

Tak Sekedar Manis Rasanya, Anda Wajib Tahu 19 Kandungan Nutrisi yang ada Pada Buah Mangga

Mangga tidak hanya populer karena rasanya dan warnanya yang cerah, tetapi juga karena banyaknya manfaat yang dimiliki.

Editor: Rosalina Woso
grid.id
Manfaat buah mangga untuk turunkan kolesterol 

Riboflavin (B2) 0,038 mg

Niacin (B3) 0,669 mg

Vitamin B6 0,119 mg

Folat (B9) 43 mcg

Kolin 7,6 mg

Vitamin C 36,4 mg

Vitamin E 0,9 mg

Kalsium 11 mg

Zat besi 0,16 mg

Magnesium 10 mg

Mangan 0,063 mg

Fosfor 14 mg

Kalium 168 mg

Sodium 1 mg

Seng 0,09 mg

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved