4 Manfaat Luar Biasa Rendam Kaki di Air Garam yang Hangat Selama 30 Menit

4 Manfaat Luar Biasa Rendam Kaki di Air Garam yang Hangat Selama 30 Menit

POS-KUPANG.COM--4 Manfaat Luar Biasa Rendam Kaki di Air Garam yang Hangat Selama 30 Menit

Air garam dikenal punya banyak manfaat ya Moms.

Tak hanya digunakan untuk berkumur, air garam juga kerap dimanfaatkan untuk perawatan tubuh.

Moms juga bisa mencoba merendam kaki dengan larutan air garam.

Namun merendam kaki dengan air garam, bukan berarti bisa menggunakan garam dapur yang sering digunakan untuk memasak.

Hasilnya akan maksimal jika dilakukan menggunakan garam Epsom.

Dilansir dari laman Healthline.com, garam Epsom adalah senyawa magnesium sulfat, tidak seperti sodium garam dapur.

Magnesium dalam garam Epsom dapat diserap melalui kulit, sehingga meningkatkan kadar magnesium dalam darah.

Garam Epsom atau di Indonesia lebih dikenal dengan garam Inggris sudah dapat dibeli di toko online.

Harganya terjangkau yaitu sekitar Rp8-65 ribu tergantung dengan besarnya kemasan.

Cara Pemakaiannya

1. Tuangkan air hangat ke dalam bathtub atau baskom hingga menutupi kaki

2. Tambahkan 1/2 cangkir garam Epsom ke dalam air hangat

3. Rendam kaki selama 30-60 menit setidaknya dua kali seminggu