Apa Saja Masalah Kulit Saat Kita Tak Ganti Posisi Tidur Selama Berjam-jam? Disimak Biar Diatasi Guys

Fase penuaan umumnya ditandai oleh munculnya garis-garis halus pada wajah yang diiringi vitalitas tubuh yang menurun

ilustrasi/kompas.com
Susu untuk tidur nyenyak 

Apa Saja Masalah Kulit Saat Kita Tak Ganti Posisi Tidur Selama Berjam-jam ? Disimak Guys 

POS-KUPANG.COM--Apa Saja Masalah Kulit Saat Kita Tak Ganti Posisi Tidur Selama Berjam-jam ? Disimak Guys 

Degenerasi usia pasti disertai oleh penuaan tubuh yang secara langsung dapat dilihat melalui elastisitas kulit dan perubahan warna rambut seseorang.

Fase penuaan umumnya ditandai oleh munculnya garis-garis halus pada wajah yang diiringi vitalitas tubuh yang menurun, termasuk juga perubahan bobot dan bentuk tubuh.

Percaya atau tidak, tidur malam yang berkualitas dan nyenyak selama 7-8 jam mampu menghalau penuaan dini yang bisa menyerang siapa saja, termasuk perempuan modern seperti kita.

Mengapa hal tersebut bisa terjadi? Sebab, selama tidur malam, kulit kita mengalami regenerasi sehingga kulit pun lebih lama terlihat kenyal, segar, dan bercahaya.

Menurut Jesleen Ahluwalia, M.D, seorang fisioterapis di Spring Street Dermatology di New York, AS, selain waktu tidur, posisi tidur juga mempengaruhi kualitas kecantikan kulit wajah.

Pasalnya, posisi tidur yang sama dalam waktu berjam-jam bisa menciptakan perubahan pada kulit, baik berupa garis halus ataupun warna berubah kusam.

Ahluwalia mengatakan bahwa jika kita selalu tidur dengan berbaring di samping kiri, maka wajah kita akan lebih cepat keriput di bagian tersebut.

“Kebiasaan selalu tertidur menyamping membuat kulit jadi tertekan sehingga menyebabkan timbul garis-garis halus yaitu keriput,” imbuh Ahluwalia.

Hi Moms, Begini Caranya Mengawetkan Sayur dan Buah Agar Bertahan Lama

11 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Vitamin B12, Yuk Kepoin Guys ! Biar Tahu Sebelum Terlambat

Dianjurkan Ahli Naturopatis, Pemilik Golongan Darah O Untuk Hindari Makan Jenis Sayuran Ini

Hi Guys ! Jangan Lontarkan Satu Pertanyaan Ini Kepada Para Jomblo, Begini Akibatnya

Dia pun menganjurkan para perempuan untuk membiasakan diri untuk tidur dengan posisi terlentang. Sebab, posisi yang demikian, membuat kulit wajah tidak tertarik atau tertekan.(*)

Editor: Rosalina Woso
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved