3 Bahan Herbal yang Berkhasiat untuk Jaga Daya Tahan Tubuh dari Virus, Pilih yang Mana ?

Konsumsi:

Konsumsi satu sendok makan setiap hari untuk kalian yang berusia di atas 13 tahun.

Anak-anak hanya boleh minum satu sendok teh sehari, larutkan minuman ini dalam teh, air, atau cairan panas lainnya. (*)

15 Manfaat Air Lemon untuk Tubuh

POS-KUPANG.COM-- Siapa sangka di balik rasa masamnya, lemon ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Lemon dipercaya dapat menurunkan berat badan hingga memperlancar metabolisme dalam tubuh.

Untuk kalian yang masih menghindari rasa masam jeruk lemon, coba pertimbangkan kembali setelah mengetahui manfaat dari jeruk lemon ini.

Melansir dari Kompas.com pada Kamis (3/10/2019), inilah manfaat jeruk lemon untuk tubuh.

1. Turunkan Berat Badan

Bagi kalian yang tengah menjalani program diet, air lemon dapat menjadi teman yang baik nih.

Ahli gizi Erin Palinski menyatakan, pelifenol yang terkandung dalam jeruk lemon efektif untuk mengurangi nafsu makan.

Segelas air lemon yang diminum sebelum makan dapat membantu mengisi perut dan mengimbangi jumlah makanan yang dibutuhkan tubuh.

"Cobalah meremas satu lemon ditambah 8-12 ons air," terang Palinski Wede.

Kalau kalian tertarik untuk diet ini, akan lebih baik jika disajikan dalam keadaan dingin atau dengan es.

2. Antibodi