Benarkan Minum Kopi Secara Berlebihan Dapat Menurunkan Kualitas Imunitas Tubuh ? Yuk Simak !

Pasalnya, kafein memblokir sel T dan sel B dalam tubuh yang berfungsi untuk melawan infeksi.

3. Meningkatkan risiko insomnia

Kafein berlebihan juga bisa memblokir neurotransmitter adenosine yang bertanggung jawab untuk memproduksi neurotrasnmitter lainnya.

Saat kafein membelokir neurotransmitter adenosin, hal ini bisa membuat otak lebih waspada sehingga produktivitas meningkat.

Namun, efek ini hanya sementara karena otak akan memproduksi lebih banyak reseptor adenosin yang lambat laun akan berpengaruh pada pola tidur kita.

Dalam jangka panjang, kafein berlebihan juga bisa membuat kita insomnia.

• Ustaz Zacky Mirza Isyarat Kawanan Burung yang Berputar Mengelilingi Langit Mekah, Mirip Tawaf

• ZODIAK CINTA dan ASMARA Ramalan Zodiak Asmara Senin 16 Maret 2020: Taurus Siap Galau, Leo Tertekan

• Ayu Titing Blak-Blakan Soal Kecantikannya, Bukan Operasi Plastik Tapi Inilah Bikinnya Makin Kinclong

Padahal, kurang tidur dapat meningkatkan kadar hormon kortisol yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Konsumsi Kopi Berlebihan Bisa Turunkan Daya Tahan