Catat 4 Makanan Ini Guys Bila Menginginkan Anak Yang Lahir Kelak Cerdas

Selain menjadikan Si Kecil cerdas, beberapa makanan ini juga memiliki pengaruh yang baik untuk kondisi tubuh Moms.

Catat 4 Makanan Ini Guys Bila Menginginkan Anak Yang Lahir Kelak Cerdas
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

Catat 4 Makanan Ini Guys Bila Menginginkan Anak Yang Lahir Kelak Cerdas

POS-KUPANG.COM--Catat 4 Makanan Ini Guys Bila Menginginkan Anak Yang Lahir Kelak Cerdas

Saat tengah mengandung, ada baiknya Moms juga mengetahui apa saja makanan ibu hamil agar anak cerdas.

Selain menjadikan Si Kecil cerdas, beberapa makanan ini juga memiliki pengaruh yang baik untuk kondisi tubuh Moms.

Dengan begitu, masa kehamilan pun berjalan dengan lancer terutama saat persalinan kelak.

Mengutip dari Kompas.com, berikut ini beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama masa kehamilan:

1. Ikan

Salah satu jenis ikan yang wajib Moms konsumsi selama hamil adalah salmon.

Sebab, salmon mengandung banyak asam lemak tak jenuh Omega-3 yang bermanfaat untuk pembentukan sel-sel tubuh, penglihatan, dan saraf otak janin.

Tak hanya itu, salmon juga kaya akan protein, kalsium, fosfor dan vitamin D.

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved