Manfaat Buah Nanas dan Pepaya yang Bisa Jaga Kesehatan Sistem Pencernaan Anda

Dengan memetabolisme protein, pepaya/carpaine menghasilkan kondisi yang pada dasarnya tidak dapat dihidupkan untuk parasit di saluran pencernaan.

Sebuah penelitian terhadap anak-anak Nigeria dengan parasit yang hidup di usus, dikutip di readanddigesthealth, menunjukkan bahwa tujuh hari mengonsumsi jus biji pepaya membuat 75% parasit tersebut mengandung anak-anak.

Faktanya, biji pepaya telah terbukti efektif membunuh bakteri, seperti staphylococcus, E. coli, dan salmonella, dan bahkan dapat menyembuhkan infeksi virus.

Satu hal lagi tentang pepaya, karena mengandung serat dan air, pepaya dapat bekerja untuk mencegah sembelit dan meningkatkan keteraturan sebagai bagian dari saluran pencernaan yang sehat, menurut wonderlabs.

Namun, untuk mengetahui semua ini, berhati-hatilah untuk tidak berlebihan dalam memakan pepaya; untuk satu hal, biji pepaya diyakini sebagai alat kontrasepsi alami.

Lebih baik Anda mendiskusikan pepaya dengan ahli gizi, ahli gizi, atau dokter Anda sebelum membuat perubahan radikal dalam diet Anda yang melibatkan pepaya.

• 3 Bomber Persebaya Surabaya Makan Konate, Hansamu Yama dan Rachmat Irianto Kapten Musim Ini

Bagaimana nanas memberikan manfaat bagi pencernaan

Nanas, seperti pepaya, tanaman tropis, meskipun merupakan tanaman berduri dan bercangkang keras di luar; lebih lembut dan manis di bagian dalam, buatlah buah yang luar biasa.

Mereka adalah tambahan yang bagus untuk berbagai masakan (mereka berbaur dengan baik dalam budaya apa pun), dan bahkan daun mereka harus dihargai, karena digunakan untuk membuat pina serat tekstil Filipina, yang juga digunakan dalam wallpaper dan beberapa perabotan.

Juga, seperti pepaya, nanas memiliki setidaknya satu nama lain - ini dikenal sebagai "ananas" di banyak bagian dunia.

Columbus menyebutnya "pina de Indes" ("pinus orang India").

Berita gembira lain yang menarik tentang nanas: mereka biasanya membutuhkan waktu hingga dua tahun untuk mencapai ukuran penuh, meskipun sebagian besar diambil dan dimakan ketika jauh lebih kecil.

Nanas, sekali lagi seperti pepaya, sarat dengan nutrisi, vitamin, dan mineral, dengan nanas memiliki senyawa seperti itu adalah bromelain, bahan yang paling erat terkait dengan sebagian besar manfaat kesehatan nanas.

• Inovasi SMAN 2 Sampit Manfaatkan Air Gambut dan Kulit Nanas jadi Listrik

Bromelain, juga dikenal sebagai "ekstrak nanas" - juga dapat ditemukan dalam suplemen gizi.

Apa sebenarnya, Anda mungkin masih bertanya, bromelain? Senang Anda bertanya.